Krupnik z ryżem
Gdy mam ugotować zupę, często jest to właśnie krupnik z ryżem. Taki domowy, mój własny krupnik z ryżem zamiast kaszy jęczmiennej jest dobrym rozwiązaniem dla osób będących na diecie bezglutenowej. Zresztą dotychczas pokazywałam już kilka razy mój pomysł na krupnik, więc macie w czym wybierać! Był to między innymi Klasyczny krupnik, Krupnik z kaszą jaglaną oraz Krupnik z młodej włoszczyzny. Tym razem przyszła pora na krupnik z ryżem. To wersja krupniku bezglutenowa, bardzo smaczna, rozgrzewająca i pożywna. Jeśli mam wybierać bezglutenowy krupnik, który ma przypominać w smaku jak najbardziej wersję klasyczną z kaszy jęczmiennej, wtedy decyduje się na krupnik z ryżem. Wybieram ryż okrągły, pełnoziarnisty lub jak tym razem ryż do risotto. Najlepiej gatunek arborio, wtedy daje on taką kremową konsystencję, niczym kasza jęczmienna. Każdy lubi krupnik inny. Gdy byłam dzieckiem mama gotowała krupnik na kawałku wędzonego boczku lub skórki, potem przyszedł czas krupniku na kurczaku, udkach, skrzydłach indyczych i golonce. Od wielu lat ja natomiast gotuję krupnik na wywarze warzywnym. Jeśli chcecie dodać mięsną wkładkę, wystarczy zupę gotować troszkę dłużej niż wersję wegetariańską.
Przepis na Krupnik z ryżem
Składniki na: Krupnik z ryżem
• 3 marchewki
• 2 pietruszki
• ½ korzenia selera
• 4 litry wody
• 150 g ryżu pełnoziarnistego lub białego, okrągłego do risotto
• 2 cebule
• 500 g ziemniaków
• sól lub sól wędzona
• czarny pieprz
• opcjonalnie jeśli ktoś chce wersję z mięsem – 1 skrzydło z indyka, kilka skrzydełek kurczaka, golonka wieprzowa
Przygotowanie dania: Krupnik z ryżem
1. Marchewki, pietruszki i selera obieram a następnie ścieram na tace o grubych oczkach.
2. Cebule obieram i kroję w kostkę.
3. Warzywa wkładam do garnka dodaję 4 litry wody i ewentualnie mięso w wersji z wkładką. Doprawiam solą oraz pieprzem. Gotuję około 60-90 minut z mięsem i 25 bez mięsa. Dodaję ryż, często mieszam i gotuję do czasu, aż stanie się miękki.
4. Obieram ziemniaki, kroję w kostkę i gotuję w niewielkiej ilości wody w oddzielnym garnku. Gdy ziemniaki są miękkie, dodaję do zupy razem z wodą, w której się gotowały.
5. Gdy warzywa są miękkie wyłączam zupę i wyławiam skrzydło z indyka. Doprawiam w razie konieczności solą oraz pieprzem.
KRUPNIK przepis:
Każda rodzina ma swój ulubiony przepis na krupnik. Tradycyjnie dodaje się do niego kaszę jęczmienną łamaną, wielska lub pęczak. Można jednak pokusić się o inne kasze, jak jaglana, gryczana, owsiana czy komosa.
U mnie w domu co jakiś czas powstaje krupnik z ryżem. To wersja bezglutenowa tradycyjnego krupniku domowego. Osobiście lubię wszystkie praktycznie zupy, więc i krupnik z ryżem uważam za bardzo smaczny!
Wiele osób zamienia kasza jęczmienną i przygotowuje krupnik z kaszą jaglaną. To dobry sposób na przemycenie dziecku solidnej porcji kaszy jaglanej. Ja zawsze wychodzę z założenia, że każdego smaku mózg musi się nauczy. Nie zrażajcie się jeśli kasza jaglana nie będzie wam na początku smakowała na sucho, w zupie komponuje się ona wyśmienicie i nawet niejadki taki krupnik zjedzą ze smakiem.
Czekam na krupnik z młodej włoszczyzny każdej wiosny. Jest delikatny, słodki, aromatyczny, zielony za sprawa natki pietruszki, selera i marchwi. To smak ciepłych dni i domu rodzinnego.
Krupnik tradycyjny w moim rodzinnym domu mam przygotowywała gotując golonkę wieprzową z warzywami, kaszą jęczmienną i ziemniakami. Smak takiej zupy pamiętam do dziś.
Jeśli macie problem z glutenem, alergię, nietolerancje lub celiakie to zdecydowanie polecam ten właśnie przepis na krupnik bezglutenowy. Można go przygotować z kilkoma kaszami, chociaż wydaje mi się, że w wersji bezglutenowej najlepiej sprawdza się na dzień dzisiejszy kasza owsiana łamana. Ponieważ są już te kasze certyfikowane w sklepach intranetowych to możecie przypomnieć sobie smak tradycyjnego krupniku w wersji bezglutenowej! Do takiego krupniku będzie nadawała się kasza jaglana, gryczana niepalanona, gryczana łamana, owsiana łamana, komosa, sorgo łamane i ryż jeśli wolicie delikatniejsze smaki.
Krupnik z dynią to wspaniała wersja słodsza i moim zdaniem znacznie lepsza tradycyjnego krupniku. Jak zawsze można przygotować go w wersji z mięsem oraz bez mięsa.
Dzisiaj zapraszam na słodki krupnik z kasza gryczana łamana. Jest on świetną alternatywą dla osób unikających glutenu i tych, którzy mają ochotę na unowocześnienie przepisu na klasyczny krupnik.
Dorka napisał
Zupa ta znana mi jest z mojego dzieciństwa, mówiło się na nią ryżownik.
Younes Younessamina na Facebook napisał
Hello, I promised i will let you know about my diet results in this comments thread. I did it and lost 25 lbs in 3 weeks. My mother has been on it for 3 days and has lost 6 lbs already. She is never hungry either. So this celebrity diet is really working great ! 26
https://www.facebook.com/pages/sdrnmhrtb/333783066743460?sk=app_208195102528120
Nina napisał
takie nie jadłam ale spróbuję bo wygląda smacznie i tak ciepło. Pozdrawia Nina
adidasek napisał
Uwielbiam twój przepis na krupnik, chyba jest najsmaczniejszy jaki jadłam! Dziękuję bardzo :)
Antonio napisał
Dla mnie jesteś boginią kulinanych kreacji Olgo!!!!
Camcia napisał
krupnik rewelacja, dobry przepis na krupnik z ryżem polecam
Kamila napisał
Zupy Wyszla pyszna super przepis
Angelika napisał
oo tak. Dziękuję Ci! Już wiem, co zrobię na obiad. Dobry krupnik zawsze jest odpowiednim wyjściem.