Gdybym miała wskazać palcem, który to bakłażan pieczony często u nas na stole bywa, to byłby to ten. Tak się składa, że bakłażan pieczony jest w przeciwieństwie do smażonego niskokaloryczny i lekkostrawny. Wciągnie on bowiem tylko tyle tłuszczu ile mu pozwolimy smarując go pędzelkiem maczanym w oliwie i posypując ziołami. Plastry układam na blasze wyściełanych papierem do pieczenia lub drobnym ruszcie i piekę, po prostu piekę pod grillem. Kto jada bakłażany, ten wiem, że piją olej z patelni niczym gąbka. Tak już jest. Dlatego ja wolę, gdy na moim talerzu ląduje bakłażan pieczony. Dzisiejsze poranne rozmowy w kuchni :)
dziecko: Mamo, co dzisiaj na śniadanie?
odpowiadam: bakłażan pieczony w aromatycznym sosie pomidorowym z ryżem i fasolką mung. Właśnie dochodzi ryż, zaraz będzie.
dziecko: A nie może być coś mniej czerwonego, a bardziej zielonego?
pytam: A co na przykład?
dziecko: szpinak, tak, dużo szpinaku, cała miska albo garnek albo jarmuż …. też może być z ryżem lub fasolką.
ja: dobra, zaraz zrobię też szpinak, bo mam w zamrażarce :D
No i jestem dumna, że dziecko zielonego się nie boi :) A jak z apetytem u dzieciaków, które macie lub znacie. CO LUBIA NAJBARDZIEJ JEŚĆ? I jeszcze mam pytanie odnośnie szpinaku, bo kiedyś mi czytelniczka zarzuciła, że używam mrożonego a jak taki po prostu lubię najbardziej. Wolisz szpinak w listkach czy mrożony?
Bakłażan pieczony
Bakłażan pieczony – składniki:
- 2 bakłażany
- 1 łyżka ulubionych przypraw najlepiej z wędzona papryką
- około 800 g pomidorów
- 4 okazałe cebule
- 3-4 łyżki oleju
- 10-15 pomidorów suszonych z zalewy
- 4 ząbki czosnku
- przyprawy: sól, czarny pieprz, wędzona papryka, kumin mielony
- Do podania :
- ugotowany ryż basmati
- ugotowana fasolka mung wymieszana z pikantnym lub ziołowym olejem
Bakłażan pieczony – przepis:
- Cebule obieram i kroję w piórka. Pomidorowy kroję na 4-6 części. Mieszam z przyprawami i układam na blasze, wstawiam do piekarnika.
- Bakłażany myję, kroję w plastry, posypuje przyprawami i delikatnie smaruję oliwa. Układam na papierze do pieczenia i wstawiam pod grill rozgrzanego piekarnika piekę około 25 minut obok pomidorów.
- Ryz gotuję, gdy mam fasolę ugotowaną wcześniej to mieszam ją z jakimś aromatycznym olejem.
- Do blendera wkładam suszone pomidorowy, dolewam trochę oleju, dodaję czosnek. Miksuję dość drobno. Tak przygotowaną pastę mieszam z upieczonymi pomidorami.
- Na talerzu układam ryż, bakłażany, pomidorowy i fasolkę.
- Podaję!
BAKŁAŻAN – Zobacz inne moje przepisy z BAKŁAŻANEM
Bakłażan w sosie słodko-kwaśnym
Kilka lat temu pierwszy raz przygotowałam bakłażana w tej formie. Skradł on serce wszytskich domowników, więc nie ma się co dziwić, że takiej formie bywa na naszym stole dość często. Bakłażany wszyscy lubimy i z chęcią zjadamy. Bakłażan z pomidorami to klasyczne danie obiadowe, pyszne sycące i aromatyczne. Tak podanemu bakłażanowi raczej nikt się nie oprze :D
Mamy hopla na bakłażana w tej formie. Kupuję bakłażany skrzynkami, grilluję i przygotowuję woleju w takiej ilości, że nie jedna osoba mogłaby się zdziwić. My po prostu pochłaniamy warzywa. Bakłażan grillowany w oleju jest wspaniałą przekąską do chrupiącego pieczywa. Przygotowuje go często na naszą, domową „włoską” kolację :D
Baba ghanoush pasta z bakłażana
Smacznego!
Poprawa humoru na cały dzień :D
Efekt pracy kobiecej :-) gratuluję :-)
U mnie wszystko zależy od okresu wzrostu, aktualnie otwieram szeroko oczy ma ilości pochlanianego jedzenia przez moją kruszynke ale widzę po ubraniach powód. Jednak warzywa równiez te zielone zawsze lubi.
Moja córka też uwielbia szpinak :) i zielone koktajle. Ma dopiero 20 miesięcy, a juz wie co dobre:)
Super, zazdroszczę :) u mnie niestety nie jest tak pięknie..próbuję, namawiam, wierzę że moje dziecko starsze w końcu zacznie mieć ochotę na zdrowe albo zielone :) jedzonko
kto nie ma w domu niejadka ten wie, że żyje :-/
Moje jedzą wszystko. :)
Anna Czeszyk – znam ból, z czasem i ilością pochłanianego jedzenia to się zmienia, modyfikuje cały czas :D
U mnie jest coraz gorzej. Dawniej jadła warzywa pięknie, teraz coś odbiło ?
U mnie jeszcze tak nie ma doskonale jak u Pani,bo rano jedynie dzieciom przygotowuję jaglankę lub owsiankę,ale zawsze musi byc z żurawiną. Jak żurawiny nie ma,to po prstu mój dwuletni synek płacze :)