Dzisiaj w wielkim garze stoi u mnie na kuchence ciecierzyca w sosie pomidorowym z kabaczkiem i mlekiem kokosowym. Oj tak, ciecierzyca w sosie pomidorowym z warzywami, z cukinią, z kabaczkiem lub po prostu z pachnącymi słońcem i latem pomidorami jest takim daniem uniwersalnym w naszym domu. Zjadamy ja chętnie na śniadanie, na obiad i na kolację. Trzeba przyznać, że ciepłe posiłki lubimy nawet wtedy, gdy na dworze panuje niemiłosierny upał. Zawsze staram się korzystać z sezonowych produktów i warzyw. Teraz pojawiły się piękne, młode kabaczki o jasnej skórce i rewelacyjnym miąższu. Już wczoraj pisałam, że lubię je znacznie bardziej niż cukinie, dlatego skoro tylko miała okazję kupienia kilku sztuk, to od razu przystąpiłam do gotowania. To właśnie kabaczek kojarzy mi się z leczo mojej mamy. Jest szczególny w smaku, dla mnie zupełnie inny niż cukinia. Kabaczek czy cukinia – które z tych warzyw wolisz? Cukinia jest odmianą dyni i podobnie jak kabaczek ale botanicznie, ale z tego co wiem blisko ze sobą spokrewnione. Doszłam do wniosku, że ciecierzyca w sosie pomidorowym z warzywami, kabaczkiem i mlekiem kokosowym będzie świetnym daniem na dziś!
CIECIERZYCA W SOSIE POMIDOROWYM
CIECIERZYCA W SOSIE POMIDOROWYM – składniki:
- 2 duże cukinie lub kabaczki
- 3 słoiki ciecierzycy ugotowanej (może być z puszki)
- 800-1000 ml passaty (lub obranych i pokrojonych pomidorów
- 3 cebule
- 2 marchewki
- 3 łyżki oleju
- 125 ml tłustego mleka kokosowego
- 220 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka czubata harissy (dostosujcie ilość do waszego smaku)
- sól do smaku
- 1 pęczek natki pietruszki
CIECIERZYCA W SOSIE POMIDOROWYM – przepis:
- Cebule obieram, kroję w kostkę i podsmażam na złoto na w garnku lub głębokiej patelni.
- Obieram marchewki, ścieram na tarce o dużych oczkach, dodaję do cebuli i duszę razem przez 15 minut.
- W tym czasie obieram ze skórki cukinię lub kabaczka, przekrawam na pół i wyjmuje łyżka gniazdo nasienne. Kroję w spore kawałki.
- Cukinie lub kabaczki dodaję do garnka, dolewam passatę, mieszam i dusze razem 5-10 minut.
- Dolewam do garnka ciecierzycę z całym płynem ze słoików, mleko koksowe i dodaję koncentrat. Dosalam do smaku, doprawiam harissą u mnie poszły ponad 2 czubate łyżki. Czekam do zagotowania i podaję wymieszaną z posiekana natką pietruszki.
- Ciecierzyca w sosie pomidorowym z warzywami i cukinią lub kabaczkiem i mlekiem kokosowym jest pyszna!
Mika Storożak ja dodaję troszeczkę zimnego kefiru lub jogurtu naturalnego już na talerz
Karolina Będzie chłodnik ? zakupy zrobione . A jogurt z dahlem lubię.
2 czubate łyżki Harrisy ???? Ło matko będzie piekło to nawet jak na mnie za dużo
Wygląda obłędnie, muszę namoczyć sobie ciecierzyce, a ta pasta harrisa to mieszanka papryk? Mogę zastąpic chill albo mam taką mieszankę gruzinskich przypraw też mega ostre. Nada się? OLGA Smile gdzie tą harrise kupię???
No tak ale kobietki tu mają rację, chłodnik dla przypomnienia może jutro bo upały tak szybko nie odpuszczą ️️️
Robilam podobne wczoraj
Ehhhh żeby mi tak ktoś gotował
Alicia Gromka to pasta lub sucha mieszanka roznych przypraw. Glownym skladnikem jest ostre chilli. Jest super, ja uzywam jej do kurczaka pasty twarogowej lub greckiej Feta sera. To juz wedlug uznania jak kto co lubi, smaki sa rozne i kombinacje tez. Testuj a doznasz innych smakow.?
Bella Luna dziekuje! Nigdy wczesniej o tym nie slyszalam, musze wyprobowac, dostane w kazdym sklepie?
Kabaczek