Mam dla was krem czekoladowy, zdrowy, wegański, bez mleka i cukru! Prosty krem czekoladowy, który nadaje się na kanapki, do tortu do naleśników, na kanapki, do tostów i babeczek. Ciekawi? Zrobiłam go tylko z 4 składników – śmietany kokosowej, kakao, oleju kokosowego i daktyli. Przyznaję od razu i to bez żadnego skrępowania, że mój krem czekoladowy jest najlepszy na świecie. Dlaczego? Z kilku powodów po pierwsze testowałam go na dzieciach. Spracowały się strasznie, musiały zjeść kilka porcji, żeby wybrać najsmaczniejszą. Podobno to też najlepsza praca na świecie :) Krem czekoladowy okazał się strzałem w dziesiątkę: ma cudowną, wręcz idealną konsystencję, po drugie jest słodzony suszonymi owocami bez dodatku cukru, po trzecie – tak orzekły dzieciaki, to nadaje się do wyjadania ze słoika latem prosto z lodówki. No same plusy moi mili :) Zrobiłam dzisiaj zresztą aż trzy cudowne kremy do kanapek: o smaku toffi, który jest wegański i bezglutenowy, krem czekoladowy także wegański, bezglutenowy i bez cukru oraz orzechowy. Na który masz ochotę? Ja zdecydowanie na czekoladowy, zresztą już mamy go na dnie słoika i muszę przygotować go ponownie. Zatem mój prosty, wegański, także do tortu krem czekoladowy poleca się do natychmiastowego zrobienia.
KREM CZEKOLADOWY
KREM CZEKOLADOWY – składniki:
- 1 puszka śmietany kokosowej (ja używam Real Thai)
- 125 ml oleju kokosowego
- 125 ml kakao gorzkiego w proszku
- 200 g daktyli bez pestek
KREM CZEKOLADOWY – przepis:
- Tu nie ma żadnej filozofii :) Do kielicha blendera włożyłam miękkie daktyle, śmietanę kokosową i olej. Miksowałam do czasu aż masa stała się gładka.
- Dodałam wtedy kakao w proszku i zmiksowałam ponownie do wymieszania się składników.
- Krem czekoladowy przełożyłam do słoików i wstawiałam do lodówki. Po 5 godzinach chłodzenia był idealny do smarowania. Krem kokosowy na piątkę z plusem!
ja miksuje daktyle z kakao i też wychodzi super :)
Witam
Pani Olgo moje dziecko nie moze jeść kakao kupiłam takie cos jak karob czy mogę dodać ?
A co zamiast tej śmietany kokosowej? Bo nie mam?
Dziekuje za Pani blog śledzę go dopiero od roku i wypróbowałam juz pare Pani przepisów .
Dziekuje zwłaszcza za przepisy na pasty warzywne. Hummus znałam od dawna ale pasty z fasoli to jest mistrzostwo. Wszyscy sie nadziwić nie mogą ze To jest smaczne.
Pozdrawiam Panią
Ula
Ula – musi być ta śmietana, ona jest całą podstawą tego kremu, inaczej będzie płynna masa i nic się nie uda. Karob oczywiście można dodać, nawet dosypać cynamonu lub przyprawy do piernika :) Dziękuję za miłe słowa i pozdrawiam :D
O boże, ale samku narobiliście. :D świetny artykuł !!
Quality articles is the important to interest the visitors to go to see the web site, that’s what
this web page is providing.
Doskonały post, ogólnie się z Tobą zgadzam, jednakże w niektórych kwestiach bym się
kłóciła. Z pewnością sam blog zasługuje na uznanie.
Jestem pewna, że tu wrócę.
I quite like reading a post that will make men and women think.
Also, many thanks for permitting me to comment!
A czym można zastąpić daktyle? Niestety nie mogę ich jadać ze względu na wysoki indeks glikemiczny a krem wygląda obłędnie i zapewne tak samo smakuje ❤
Marta – musisz czymś innym posłodzić :)
Olga Smile używam zamienniki cukru, ale myślałam że daktyle mają również wpływ na konsystencję kremu. Jeżeli dodaje się je tylko ze względu na słodki smak :) to na pewno spróbuje zrobić ten krem :)