Dzisiaj zapraszam na danie śniadaniowe, na stole jest kasza jaglana z dżemem i przyznaję, że prezentuje się ślicznie i do tego niezwykle apetycznie. Ponieważ kaszę jaglaną lubimy wszyscy w naszej rodzinie, to co jakiś czas podaję ją na śniadania w innym połączeniu niż z gulaszem warzywnym, w plackach czy w pomidorówce. Tym razem zdecydowałam się na kaszę z mlekiem roślinnym, dżemem Łowicz 100% z owoców Czarny bez. Do tego posiekane orzechy, aby dostarczyć kwasów tłuszczowych. Takie śniadanie jest pyszne, zdrowe, pożywne, a także dzięki dżemowi słodkie! Zdecydowanie jedyne w swoim rodzaju! Zjedliśmy ze smakiem! Najlepiej smakuje, zwłaszcza gdy za oknem jest zimowa pogoda. Miło wraca się do smaku owoców lata i jesieni. Dzieciaki zachwycone i już każą mi smażyć naleśniki, ponieważ pół otwartego słoika dżemu z czarnego bzu zostało ze śniadania. Ja tam ich doskonale rozumiem jako matka, a także jako łasuch :) Też chętnie na drugie śniadanie zjem sobie naleśnika i to z pełnym zadowoleniem, bez najmniejszych wyrzutów sumienia, a nie często mi się to zdarza. Lubię dobrze zjeść i nie mam oporów, żeby się do tego przyznać. A Ty, co lubisz jeść zdrowego na śniadanie? Ciekawe czy kasza jaglana z dżemem lub kasza owsiana czy też pszenna manna jest dla ciebie atrakcyjną propozycją.
KASZA JAGLANA Z DŻEMEM
KASZA JAGLANA Z DŻEMEM – składniki:
- 1 szklanka suchej kaszy jaglanej
- 1 słoik dżemu ulubionego
- 3 łyżki orzechów laskowych
- 2 łyżki orzechów włoskich
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 1 litr mleka roślinnego lub zwierzęcego
KASZA JAGLANA Z DŻEMEM – przepis:
- Kaszę jaglaną potrzebną na to śniadanie gotuję według przepisu z mojego poradnika
- Mleko podgrzewam.
- Orzechy siekam na desce do krojenia.
- Do głębokich talerzy lub misek wkładam kaszę jaglaną, polewam mlekiem.
- Układam kilka łyżek dżemu, tyle ile lubię!
- Posypuję orzechami i wiórkami.
- Podaję natychmiast i jemy ze smakiem bowiem kasza jaglana z dżemem jest u nas rozchwytywana!
Chleb zytni z jogurtem naturalnym. …codziennie. …myślisz ze to dobrze. ?
Jajko :) i biały lub homogenizowany serek :) do tego pomidorka lub ogórka :)
Granola + mleko
Omlety. Z banana, z płatków owsianych, inne. Na słodko i słono.
Jajka pod każdą postacią ;)
Owsianka , jajka ciemny chleb z serem i ogórkiem
Owsianka,jajko,chleb żytni,warzywa…zależy jaki dzień i na co ochota przyjdzie ani czarna kawa zbożowa
zapiekane awokado z jajkiem i szynką parmeńska <3 uwielbiam dni wolne kiedy mogę zjeść cos tak prostego, a zarazem wyszukanego :D
Piwo
Muesli z jogurtem naturalnym w ciągu tygodnia, bo to zdrowo i na szybko w pracy można zjeść. W weekend można sobie pozwolić na coś czego przygotowanie zajmuje więcej niż 30 sekund. A po imprezie to oczywiście jajecznica :)