Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Tak mówi porzekadło i tak grzmią z różnych stron dietetycy. Czy zawsze moja rodzina zjada śniadania? Tu muszę się przyznać, że dorośli nie zawsze, no taki los. Natomiast dziecko śniadanie zjeść musi, bez niego z domu nie wychodzi. Takie są zasady, a zasad nie wolno łamać :) Przynajmniej w tej kwestii. Jedni jędzą kanapki, inni jajecznicę lub smażone kiełbaski, no albo płatki z samego rana. My na śniadania w domu jemy w wersji dla dorosłych i dzieci sałatki lub kaszki. Czasami naleśniki ewentualnie jakieś placuszki, czy gofry ale to w weekendy, gdy mam więcej czasu na poranne pichcenie. Do tego sok, wyciskany z owoców lub warzyw, to taki mój tajny i bezbolesny sposób na dostarczenie witamin i enzymów! Działa fantastycznie. Na śniadanie dziecko najczęściej wybiera kaszkę z dżemem. Gdybym miała tak w hierarchii częstości wymienić, to szykuję kaszkę jaglaną na mleku ryżowym, czasami ryżową, gryczaną albo inną. Mogą być tez płatki owsiane, kasza manna lub kukurydziana, albo kuskus czy bulgur. Mleko + kaszka + dżem, to proste śniadanie, z którym poradzi sobie kilkulatek, co kilkulatka bardzo cieszy, gdy tylko bezkarnie może sam sobie kaszkę z mlekiem wymieszać i ozdobić solidna pacyną dżemu albo dwoma najlepiej. A na koniec wylizać łyżkę, samo życie aż chciałoby się powiedzieć. Gdy wyjeżdżamy na wakacje, też zawsze mamy ze sobą taki zestaw na szybkie pierwsze śniadanie lub drugie śniadanie.
Przepis na kaszkę na śniadanie z dżemem dla 1 osoby:
Kaszka na śniadanie – składniki
- 300 ml mleka roślinnego lub zwierzęcego
- 5 łyżek kaszki jaglanej, ryżowej, gryczanej lub kukurydzianej
- 1 czubata łyżka dżemu Łowicz
- ewentualnie kakao lub cynamon do posypania
Kaszka na śniadanie – przygotowanie:
- Mleko podgrzać do temperatury 50 stopniu, wlać do talerza, dodać kaszkę i wymieszać.
- Na kaszce położyć dżem, wymieszać ponownie i zjeść :)
Olgo, no ja tam nawet na kolację taką kaszkę z dżemem mogę śmiało zjeść :DDDD
Ten dżem musi być pyszny, dzisiaj poszukam w sklepie czy już mają :*
Podpowiesz jakich kaszek używasz? Masz jakieś sprawdzone? Zapomniałam o istnieniu tych ekspresowych.
Magdalena Tyrakowska – u mnie głównie jaglana marki Holle lub BabySun, obie smaczne, chociaż ostatnio bardziej nam wchodzi ta druga. Hipp ma też jaglaną, właściwie jaglano-ryżową i też jest spoko. Kaszka na mleku ryżowym, dżem i śniadanie w kilka sekund gotowe :D
Nie jadam dżemów ale na pomarańczowy się skuszę :)
Dobrze zrozumiałam, że to konkurs dla blogerów? aż żal, bo nie mam gdzie przypiąć banerka . W takim razie szczęścia Olgo:)
ewka – powodzenia życzę wszystkim :) Niech wygrywają :)
Bardzo dziękuję, mam nadzieję, że dzieciom zasmakuje taka ekspresowa kaszka, bo przecież można ją zrobić z różnymi dodatkami, a to naprawdę szybkie śniadanie. I zdrowe ;)
Dżemy z Łowicza mają syrop glukozowo-fruktozowy :( Szkoda bo są pyszne. Czasem ciężko na półce sklepowej cokolwiek znaleźć bez tego syropu. Wychodzi że trzeba zacząć samemu dżemy robić.
Czy kaszka jaglana to to samo co kasza jaglana? Mieszkam w UK i tutaj widziałam jedynie tradycyjna kasze i tzw. flakes cos jak płatki owsiane.