Zaczynamy zdrowo rok 2017. Koktajl z jarmużem pojawić się po prostu musiał. Dla mnie koktajl z jarmużem, ze szpinakiem, z sałatą, listkami i natką pietruszki lub selerem naciowym staje się często naszym zdrowym śniadaniem. Doskonale wiem z maili i rozmów, że część osób, w tym moich czytelników wypija dwie szklanki wody od rana, inni kawę, a my gdy tylko mamy jarmuż, wtedy pijamy koktajl z jarmużem. Soczyście zielony, gęsty o charakterystycznym jabłkowo – jarmużowym smaku. Najchętniej z owoców BIO! Zobaczcie jakie przepiękne kolory! Człowiek czuje się zdrowszy od samego patrzenia! Trzeba tylko zacząć robić takie koktajle systematycznie, aby wyrobić sobie taki zdrowy nawyk. A czy TY robisz w domu taki koktajl z jarmużem? Zobacz też inne moje przepisy na koktajle na stronie. Zapraszam na przepis!
KOKTAJL Z JARMUŻEM
KOKTAJL Z JARMUŻEM – składniki:
- 2 jabłka
- 1 szklanka wody
- 1 mała pomarańcza
- 2 liście jarmużu
KOKTAJL Z JARMUŻEM – przepis:
Wszystkie składniki wkładam do blendera i włączam na najwyższe obroty na 1-2 minuty. Czasami dłużej, innym razem krócej, wszystko zależy w którym blenderze akurat robię koktajl z jarmużem.
jak Ktoś zrobi to wszystkie przepyszne :)
Owocowo-warzywny (jabłko i marchew) ;)
Sok jabłkowy, szpinak, banan, kiwi :)
Domowe mleko migdałowe+banan+jarmuż. Mogę codziennie
Ziemniaki to warzywa? To lubię ale rektyfikowany.
Owocowy z zieloną pietruszką i szpinakiem
Szpinak z kiwi i gruszką, moze być na wodzie bądź na mleku roślinnym
Wszystko z grejpfrutem
mango, marchew, pietruszka-natka, jarmuz, imbir,zimna herbata yerba mate, opcjonalnie: ziarno kako, sproszkowane owoce acai, maca, guarana
Uwielbiam koktajle ze szpinakiem ;)