LODY KAWOWE
Dzisiaj mam dla was wegańskie i kokosowe lody kawowe! A tak! Lody kawowe na bazie tłustej śmietany kokosowej, opcjonalnie z dodatkiem dowolnej naturalnej lub waniliowej odżywki białkowej, cukru trzcinowego i kawy espresso. Smak lodów w dużej mierze zależy także od smaku kawy, jej aromatu i kwasowości. Ja miałam kawę aromatyzowaną orzechowo-waniliową co dodatkowo podkręciło cudowny smak lodów! Ponieważ nie mam jeszcze maszynki do lodów, to posiłkuję się foremkami. Przyznaję, że to całkiem dobre rozwiązanie, zwłaszcza dlatego, że dzieciaki mają z nimi masę zabawy i często mrożą sobie chociażby sok wyciśnięty z pomarańczy, taki bez żadnych dodatków. Lody kawowe są jednymi z tych, które uwielbiam, właśnie ze względu na smak kawy. A ty, jakie lody lubisz? Wolisz lody mleczne czy lody bezmleczne? A może sorbety? Ponieważ rodzina u mnie lubi lody, to dzisiaj wegańskie i kokosowe lody kawowe!
LODY KAWOWE
LODY KAWOWE – składniki:
- 400 ml śmietany kokosowej
- 2 x espresso
- 60 ml cukru kokosowego, muscovado lub innego, może być miód, syrop daktylowy
- 4 łyżki kakao
- opcja -> 2 miarki odżywki białkowej naturalne, waniliowej lub kawowej (zwiększa ilość białka, wzbogaca konsystencję, polepsza strukturę)
LODY KAWOWE – przepis:
- Otwieram puszkę ze śmietaną.
- Do blendera kielichowego wlewam śmietanę, dodaję cukier i odzywkę białkową. Mieszam, do pełnego połączenia się składników.
- Wlewam średnio po 2-3 łyżki do każdej foremki i schładzam w zamrażarce.
- Do pozostałej części płynnej dodaję gorącą kawę i kakao. Miksuję dalej do ponownego połączenia się składników.
- Gdy pierwsza warstwa jest już w miarę zastygnięta, dopełniam foremki lodami kawowymi. Wkładam patyczki i odstawiam do zamrożenia.
- Moje proste wegańskie i kokosowe lody kawowe są gotowe!
Olga Smile napisał
Jola – mleko kokosowe + olej kokosowy lub mleko kokosowe + orzechy nerkowca :)
Olga Smile napisał
Laki – dowolna, ja używam zawsze którejś z tych https://www.olgasmile.com/odzywki-bialkowe-weganskie.html
Anonim napisał
Olgo, jakiej firmy śmietanę kokosową polecasz do lodów? Wyglądają przepysznie!!!
Anonim napisał
Joanna Fiedler tez jestem ciekawa
Olga Smile napisał
Joanna Fiedler ja kupuję Real Thai https://secure.ce-tescoassets.com/assets/PL/042/8858135000042/ShotType1_328x328.jpg
Anonim napisał
dla mnie prosze wszystkie
Anonim napisał
Uwielbiam Cię za të wegańskie cuda u Ciebie ?
Anonim napisał
Dzizas, co za moda z tymi odzywkami? Dla dzieci odpada. Wg badań większość maluchów na tradycyjnej diecie spożywa 600 proc. zalecanej porcji białka. Ciekawe, czy robili badania na dorosłych. Na chłopski rozum – to nie może być zdrowe.
A co do meritum: co zamiast odżywki?
Agnieszka napisał
Uwielbiam lody z mlekiem kokosowym, ale niestety nietolerancja. Jakieś propozycje zastąpienia?
Anonim napisał
Moja ulubiona śmietana!❤