Dzisiaj wpadłam na pomysł, że makaron z brokułami będzie pasował nam na obiad. Makaron z brokułami można przygotować na dziesiątki sposobów. Zawsze znajdzie się amator na makaron z brokułami w sosie śmietanowym albo w sosie serowym. Moi znajomi zdecydowanie wybiorą makaron z brokułami i kurczakiem lub szynką, czasami też bekonem, no a ja nie ma co się czarować, wiadomo makaron z brokułami dietetyczny czy pieczarkami, taki bez dodatku jajek i dużej ilości sera. Zawsze staram się gotować dla całej rodziny, omijając alergizujące nas substancje, tak aby każdy mógł zjeść ze smakiem. To się nazywa rodzinny obiad :)
Uwielbiam ekologiczne zakupy hurtowe. Przede mą na blacie wylądowała prosto z lodówki skrzynka soczystych brokułów i kalafiorów. Co wybierasz – KALAFIOR czy BROKUŁ? I tak się zastanawiam co jeszcze z nimi dla was zrobić. Jakieś sugestie?
Makaron z brokułami
Makaron z brokułami składniki:
- 400 g dowolnego makaronu pszennego lub bezglutenowego (u mnie bezglutenowy z brązowego ryżu)
- 2-4 ząbki czosnku
- 80 ml oliwy
- 1 pikantna papryczka lub 1/2 łyżeczki płatków pikantnej papryki
- 1 główka brokułu
- 2-3 średnie cebule
- 150 ml śmietany zwierzęcej tłustej lub śmietany z nerkowców
- pikantny ser parmezan lub parmezan wegański do posypania
- sól i czarny pieprz do smaku
Makaron z brokułami przygotowanie:
- Cebule obieram i kroję w drobna kostkę. Brokuł dzielę na różyczki lub kroję na kawałki. Czosnek obieram i przepuszczam przez prasę. Ser ścieram na tarce.
- Wstawiam wodę na makaron -> jak ugotować makaron
- Na patelni rozgrzewam oliwę, dodaje cebule i szklę, gdy stanie się złota dodaję papryczkę, przepuszczony czosnek i brokuł. Mieszam dokładnie przez kilka minut w tracie podgrzewania. Na koniec dolewam śmietanę i doprawiam sowicie solą, pieprzem i parmezanem.
- Ugotowany makaron odlewam na sicie, zostawiając sobie około 200 ml płynu. Łączę z sosem i w razie czego, jeśli jest za gęsty dolewam wodę z gotowania. Nakładam na talerze i podaję.
MAKARON z … moje inne przepisy:
Makaron z suszonymi pomidorami
Makaron zapiekany z kalafiorem
Makaron z sosem bolognese wegetariańskim
Makaron w sosie śmietanowym
Makaron ze świeżymi pomidorami
Smacznego makaronu życzę :)
Takie dania lubimy ;)
A brokuł do tego makaronu na być ugotowany w wodzie ?
Oddać mi, ja będę wiedziała co z nim zrobić ;-)
Beata Czyżykowska nieeee surowy, jak w przepisie :D
Mniami :)
Uwielbiam