OWOCE POD KRUSZONKĄ
Wpadłam wczoraj na pomysł, że zrobię owoce pod kruszoną z płatków owsianych. A dokładnie! Owocowce pod kruszonką są na tyle uniwersalne, że można do nich wykorzystać wszystkie sezonowe owoce, które mamy, lubimy i chcemy zjeść w innej formie, niż na surowo. Nadają się idealnie śliwki, jabłka, brzoskwinie, morele, czereśnie drylowane, jagody, gruszki, właściwie dowolnie! Siedziałam w kuchni, chodziłam i zastanawiałam się, co zrobić, co upiec. Są takie dni, gdy masz ochotę na coś słodkiego ale nie wiesz na co. Albo na sam proces pieczenia, który jest dla mnie wyjątkowo przyjemny, zwłaszcza w upały. Chociaż domowe ciasta i desery bardzo lubię. A Ty, jakie lubisz ciasta, co byś mi proponowała zrobić? Ciekawe, czy ktoś wybrałby owoce pod kruszonką z płatków owsianych. Pewnie, wszystko zależy od tego, jakie owoce masz i lubisz? No właściwe – a jakie? Owoce pod kruszoną można zrobić na dziesiątki sposobów. Za każdym razem wychodzą inne, zależnie od produktów użytych do tytułowej kruszonki. Mogą być orzechy, migdały, mąka kokosowa albo wiórki, wszystko w wersji klasycznej i bezglutenowej. Zapraszam na moje domowe owoce pod kruszonką z płatków owsianych.
OWOCE POD KRUSZONKĄ
OWOCE POD KRUSZONKĄ – składniki:
- około 2 kg owoców (śliwki, morele, brzoskwinie, gruszki, jabłka – dowolnie!)
- 2 szklanki płatków owsianych (osoby na diecie bezglutenowej kupuję certyfikowane gluten free)
- 1/3 szklanki cukru (u mnie trzcinowy)
- 1/3 szklanki oleju kokosowego
- 1/3 mąki kokosowej albo orzechowej
OWOCE POD KRUSZONKĄ – przepis:
- Do malaksera wkładam wszystkie suche produkty oraz olej. Miksuje aż postanie kruszonka.
- Owoce czyszczę z pestek, kroję na mniejsze kawałki. Układam w naczyniu żaroodpornym, posypuje kruszonką iw stawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piekę średnio przez 30-50 minut zależenie od owoców. Śliwki krócej, jabłka dłużej.
- Owoce pod kruszoną z płatków owsianych podaję na ciepło i na zimno.
Iwona Wiśniewska napisał
w weekend zrobię, mniam
Marta WiciKość napisał
Pychotka
Joanna Łudzińska napisał
Piotr Bulii może w weekend dla osłody?
Emilia Rekowska napisał
Aż się obśliniłam Ale czekam niecierpliwie na wpis o odżywkach
Jola Gantkowska napisał
wlasnie szukalam pysznego przepisu :) DZIEKUJE! Beda jutro!
Agnieszka Sik napisał
Zrobione ;-)
Roget Marie napisał
Można ten olej kokosowy zastąpić np. roślinną margaryną?
Jolanta Jasiulewicz napisał
Zrobiłam , pyszne
Monika Dusza napisał
Zrobiona wersja bezglutenowa z brzoskwiniami i malinami. Bomba!!! I nawet nie mialam takich wyrzutow sumuenia :-)
Patrycja Dylak napisał
Czy mąkę kokosowa mozna zastąpić gryczana badz jaglana ?jezeli tak to w jakich proporcjach