OWOCE POD KRUSZONKĄ
Wpadłam wczoraj na pomysł, że zrobię owoce pod kruszoną z płatków owsianych. A dokładnie! Owocowce pod kruszonką są na tyle uniwersalne, że można do nich wykorzystać wszystkie sezonowe owoce, które mamy, lubimy i chcemy zjeść w innej formie, niż na surowo. Nadają się idealnie śliwki, jabłka, brzoskwinie, morele, czereśnie drylowane, jagody, gruszki, właściwie dowolnie! Siedziałam w kuchni, chodziłam i zastanawiałam się, co zrobić, co upiec. Są takie dni, gdy masz ochotę na coś słodkiego ale nie wiesz na co. Albo na sam proces pieczenia, który jest dla mnie wyjątkowo przyjemny, zwłaszcza w upały. Chociaż domowe ciasta i desery bardzo lubię. A Ty, jakie lubisz ciasta, co byś mi proponowała zrobić? Ciekawe, czy ktoś wybrałby owoce pod kruszonką z płatków owsianych. Pewnie, wszystko zależy od tego, jakie owoce masz i lubisz? No właściwe – a jakie? Owoce pod kruszoną można zrobić na dziesiątki sposobów. Za każdym razem wychodzą inne, zależnie od produktów użytych do tytułowej kruszonki. Mogą być orzechy, migdały, mąka kokosowa albo wiórki, wszystko w wersji klasycznej i bezglutenowej. Zapraszam na moje domowe owoce pod kruszonką z płatków owsianych.
OWOCE POD KRUSZONKĄ
OWOCE POD KRUSZONKĄ – składniki:
- około 2 kg owoców (śliwki, morele, brzoskwinie, gruszki, jabłka – dowolnie!)
- 2 szklanki płatków owsianych (osoby na diecie bezglutenowej kupuję certyfikowane gluten free)
- 1/3 szklanki cukru (u mnie trzcinowy)
- 1/3 szklanki oleju kokosowego
- 1/3 mąki kokosowej albo orzechowej
OWOCE POD KRUSZONKĄ – przepis:
- Do malaksera wkładam wszystkie suche produkty oraz olej. Miksuje aż postanie kruszonka.
- Owoce czyszczę z pestek, kroję na mniejsze kawałki. Układam w naczyniu żaroodpornym, posypuje kruszonką iw stawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piekę średnio przez 30-50 minut zależenie od owoców. Śliwki krócej, jabłka dłużej.
- Owoce pod kruszoną z płatków owsianych podaję na ciepło i na zimno.
Katarzyna Kręcicka napisał
Murzynka dla tych co nie mogą pszenicy, mleka, jajek i kakao, o ile to w ogóle możliwe. Ale gdyby było, mogłabym upiec dla przyjaciółki ☺
Dawid Bono napisał
Najlepiej też bez Mąki ! i Zero Wody ! , Też zero jajek … I najlepiej zero owoców ! I zostanie nam do żarcia blacha :D ale za to dużo żelaza <3
Czerwony Kaprutek napisał
A moze tak sushi… Nigdy nie widzialam zeby pani robiła mogę podesłać recepturę, ja właśnie robiłam i zajadam się
Olga Smile napisał
Aneta Ptak jasne :D dziecko będzie jadło, tego mu nie zrobię, musi być be nabiału i jajek :D
Katarzyna Samosiej napisał
Biszkopt wegański bo nie moge jaj i nabiału no i bez glutenowy.wszystkie wychodzą gliniaste,a chce przełozyć cos pysznego kremem…
Kasia Wd napisał
O tej porze?!
Kamila Grądzka napisał
A przepis tu z bloga? Bo ja sie przybieram ale nie znalazlsam przepisu ktory by wzbudzil moje zaufanie ;)
Ada Niezgoda napisał
Dawid niestety nie każdy wszystko może. Różne są uczulenia. Dzięki tym wymyslom nie musze patrzeć i jeść blachy ;)
Anna Piatosa napisał
Kulebiaka
Dawid Bono napisał
Ada Niezgoda Dobrze że 100 lat temu też istniał chleb bezglutenowy bo by wszyscy pomarli