Jest sezon to i jest owsianka z truskawkami. Kremowa i delikatna owsianka z truskawkami na mleku kokosowym jest tym daniem, które chętnie zjadamy nawet nie tyle na śniadanie, co na kolację lub brunch. Nawet latem lubimy ciepłe posiłki. Z sezonowych owoców truskawki chyba są najbardziej popularne. Teraz, mimo opadów są całkiem smaczne w sprzedaży. W zeszłym roku jakoś mi za bardzo nie podchodziły. Za to w tym, jesteśmy zasilani truskawkami, bo codziennie zjadamy łubiankę. Niedługo są w truskawkę się zmienię ;) Z jakimi dodatkami lubisz owsianki? U nas są to zazwyczaj owoce w wersji na słodko lub orzechy w wersji na słono. A dzisiaj zapraszam a owsianka z truskawkami i mlekiem kokosowym, w sama raz w sezonie!
OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI
OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI – składniki:
- 1 puszka tłustego mleka kokosowego
- 1 puszka wody
- szklanka płatków owsianych błyskawicznych
- 1 czubata łyżka cukru trzcinowego, białego, ksylitolu, erytrolu lub 2 łyżki syropu klonowego
- truskawki pokrojone w plasterki
OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI – przepis:
- Do garnka wlewam mleko kokosowe, puszką odmierzam wodę, dodaje cukier i zagotowuję.
- Płatki owsiane błyskawiczne wsypuję do wrzątku. Mieszam i wyłączam gaz. Zostawiam pod przykrywką na 10 minut.
- W tym czasie obieram truskawki i kroję w kostkę.
- Owsiankę przekładam do miski i dekoruję owocami. Podaję, bo owsianka z truskawkami czekać nie może!
Z kakao, bananem i orzechami
Anna Grabowska i odrobiną miodu… najlepsza ?
Prażonymi jabłkami z miodem i cynamonem:)
Mleko migdałowe, mango, banany, siemię lniane, czasem dorzucę surowego kakao
Wiórki kokosowe , banan i truskawki ❤️
Cukier i cynamon.
Z wiórkami kokosowymi, orzechami i odrobiną miodu
wytrawna, czasem z jakimiś warzywami lub mięskiem ;) , bo nie wchodzi we mnie na słodko ;)
Bananem, daktylami, rodzynkami i miodem
Na wodzie z odrobiną mleka bez laktozy to pierwszy mój posiłek każdego dnia. Czasem też jako podwieczorek, a wtedy do tego dodaję kokos, różne pestki, owoce świeże lub suszone. Pyszne i pożywne