Jest sezon to i jest owsianka z truskawkami. Kremowa i delikatna owsianka z truskawkami na mleku kokosowym jest tym daniem, które chętnie zjadamy nawet nie tyle na śniadanie, co na kolację lub brunch. Nawet latem lubimy ciepłe posiłki. Z sezonowych owoców truskawki chyba są najbardziej popularne. Teraz, mimo opadów są całkiem smaczne w sprzedaży. W zeszłym roku jakoś mi za bardzo nie podchodziły. Za to w tym, jesteśmy zasilani truskawkami, bo codziennie zjadamy łubiankę. Niedługo są w truskawkę się zmienię ;) Z jakimi dodatkami lubisz owsianki? U nas są to zazwyczaj owoce w wersji na słodko lub orzechy w wersji na słono. A dzisiaj zapraszam a owsianka z truskawkami i mlekiem kokosowym, w sama raz w sezonie!
OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI
OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI – składniki:
- 1 puszka tłustego mleka kokosowego
- 1 puszka wody
- szklanka płatków owsianych błyskawicznych
- 1 czubata łyżka cukru trzcinowego, białego, ksylitolu, erytrolu lub 2 łyżki syropu klonowego
- truskawki pokrojone w plasterki
OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI – przepis:
- Do garnka wlewam mleko kokosowe, puszką odmierzam wodę, dodaje cukier i zagotowuję.
- Płatki owsiane błyskawiczne wsypuję do wrzątku. Mieszam i wyłączam gaz. Zostawiam pod przykrywką na 10 minut.
- W tym czasie obieram truskawki i kroję w kostkę.
- Owsiankę przekładam do miski i dekoruję owocami. Podaję, bo owsianka z truskawkami czekać nie może!
Owsianka + Truskawki, borówki, maliny a to wszystko polane syropem z agawy
Cynamon,siemie lniane,maslo orzechowe, miod i owoce:)
Ze szpinakiem ;)
Banan i truskawki/maliny
Napojem ryżowo-migdałowym, jabłkiem i masłem orzechowym :)
Mleko kokosowe ( to z puszki) banan, maslo orzechowe, truskawki, amarantus ekspondowany, cynamon
Mleko kokosowe, truskawki, borówki, zmielone migdały, cynamon, kardamon
nie znoszę jej, boli mnie brzuch na samą myśl , że na śniadanie jest ,,mamałyga,, którą moj syn uwielbia. I od rana nie najlepiej zaczyna mi się dzien bo nad garnkiem z kaszą. Wiem, wiem zdrowa, pyszna, wspaniała wymiataczka ale nawet gdyby od tego zależalo w moim życiu wszystko nie, nie zjem. ALE ŻYCZĘ SMACZNEGO
Na mleku sojowym, z orzechami i miodem
Miód, cynamon i orzechy lub masło orzechowe i banan