Dzisiaj chciałam pokazać jeden z moich ulubionych przepisów. Pieczony kalafior podany z makaronem i sosem śmietanowym! No cudo, pieczony kalafior jest na tyle różnorodnym w smaku warzywem, którego smak, aromat i ostrość zależy tylko i wyłącznie od użytych dodatków w trakcie opiekania. Ja lubię kalafior pikantny, taki mocno charakterystyczny w smaku, którego smak łagodzę delikatnym makaronem i sosem śmietanowym, beszamelowym lub na bazie śmietany z orzechów. Pasuje wyśmienicie. Dobrze wygląda i dobrze smakuje, jak to mówi moje dziecko. U nas w domu kalafior jest warzywem, które kilka razy w tygodniu wykorzystywane jest do rozmaitych dań. A to przygotowuję z niego sosy do makaronu, czasami zupę warzywna albo krem, innym razem zjadamy kalafiora na surowo w surówce lub ot tak, podzielonego na różyczki maczając w sosie tysiąca wysp zaostrzonym ekstra porcja chili. Innym razem smażę z niego kotlety, kręcę pulpety, obtaczam i piekę. Możliwości nie ma końca! A czy TY lubisz kalafior z bułeczką, w sosie, w zupie czy w kotletach, a może po prostu pieczony kalafior? Zobacz też inne moje przepisy z kalafiorem!
PIECZONY KALAFIOR
PIECZONY KALAFIOR – składniki:
- 1 kalafior może być młody lub starszy
- 1 łyżka wędzonej słodkie papryki (unikają osoby z hashimoto i diecie AIP)
- 2 łyżki czerwonego curry w paście oczywiście zależnie od ostrości, nie można przesadzić.
- 2 łyżeczki cukru pudru
- ½ łyżeczki kminu
- ½ łyżeczki soli
- 80 – 100 ml oliwy z oliwek
- Do podania
- Makaron i sos na bazie śmietany lub beszamelu
PIECZONY KALAFIOR – przepis:
- Kalafior dzielę na różyczki
- W misce mieszam wszystkie przyprawy z oliwą.
- Kalafior mieszam z ziołami i oliwią, dokładnie obtaczam wszystkie różyczki. Układam na blasze iw stawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni pod górną grzałkę. Piekę około 15-20 minut. W połowie pieczenie mieszam.
- Wykładam na ugotowany makaron i polewam sosem na bazie śmietany, orzechów lub beszamelem. Pieczony kalafior jest obłędnie smaczny i sprawdza się jako dodatek i element wielu przepisów!
Kalafior przepisy
Kalafior pieczony z przyprawami
Kalafior zapiekany z makaronem
Kalafior – kotlety z kalafiora
Cenię sobie w gotowaniu prostotę, łatwość wykonania i dobry smak. Właśnie tak przygotowuje się kotlety z kalafiora. Mniam!
Zupa zrobilam wczoraj !
Kalafior na surowo,uwielbiamy z dziećmi chrupac :) oraz w buleczce i w zupie :) pyszny też jest z sosem czosnkowym również na surowo,takie same małe kwiatuszki :)
A najsmaczniejszy jest GŁĄBIK – KAŻDY
Zdecydowanie z bułką tartą i masełkiem (tak samo jak brokuły)
Drobno siekany, surowy kalafior, prażone orzechy włoskie rozdrobnione, nać pietruchy, majonez, sól pieprz. Pycha!
Dlaczego osoby z hashimoto powinny unikać wędzonej słodkiej papryki?
Teraz dopiero trafiłam na kalafior, ale dopiszę:) Różyczki, w żółtym curry, lekko posolony, na oleju na patelni, smażony al dente. Zjadam sam albo jako jarzynkę. Curry własnego mielenia, więc wychodzi dość pikantne, ale można i w kupnym:)
Dlaczego osoby z hashimoto powinny unikać wędzonej papryki? Nie mogę znaleźć nigdzie niestety informacji :(
Olga – to chodzi o powinowactwo białek. Osoby z chorobami tarczycy w tym Hashimoto powinny ze swojej diety wykluczyć psiankowate czyli ziemniaki, pomidory, paprykę i bakłażana. Przygotowuję cały wpis o diecie przy Hashimoto, to powinno pomóc wielu osobom.