Smoothie z ananasem to hit ostatniego miesiąca. Cała moja rodzina uwielbia smoothie z różnych owoców. Dodatkowo ananas również ma wielu wielbicieli. Trzeba przyznać, że teraz dodatkowo jest na niego sezon i w sklepach można dostać niedrogie i bardzo smaczne ananasy. Nie pozostało mi nic innego, jak robić, cudowne smoothie z ananasem. Lubimy zdrową kuchnię. Owoce i warzywa są w niej głównymi, bazowymi składnikami. Bez względu na porę roku staramy się jeść jak najwięcej surowych owoców, dlatego koktajle, soki i smoothie są ważnym elementem naszej codziennej diety.
Smoothie to wspaniały w smaku orzeźwiający koktajl ze zmiksowanych owoców. Czasami latem z dodatkiem lodu, innym razem z porcją nabiału w postaci mleka, jogurtu naturalnego lub w wersji bezmlecznej jogurtu sojowego ewentualnie kokosowego. Takie smoothie z ananasem i sokiem z malin to istna bomba witaminowa z enzymami. Ananasa zawiera dużą dawkę witaminy C oraz witaminy A, B, PP oraz miedź, mangan, fosfor, magnez, potas, cynk, żelazo, sód, wapń, kwas foliowy oraz bardzo ważne enzymy bromelainy, który posiadają właściwości rozkładające białko, ułatwiające trawienie oraz znajduje zastosowanie w leczeniu urazów sportowych czy problemów trawiennych. Bromelaina jest ceniona za właściwości przeciwzapalne, korzystne działanie poprzez usuwanie toksyn z organizmu. Istna bomba zdrowia!
Moje smoothie z ananasem zostało dodatkowo wzbogacone zdrowym sokiem z malin marki malinaVital Oleofarm. Sok ten jest wyciskany bezpośrednio z owoców maliny. Smoothie z ananasem i sokiem z malin polecam na śniadanie, lunch lub jako smaczny dodatek do codziennego menu. Zwłaszcza dla osób dbających o linię, zdrowie, prawidłową ilość błonnika i naturalne odżywianie bardzo przyjazne dla zdrowia. Ma wspaniały smak, charakteryzuje się purpurowym kolorem i naturalnie kwaśnym smakiem malin. Stanowi on doskonałe uzupełnienie codziennej, zdrowej diety. Dzięki temu, że jest to produkt w 100% naturalny, bez żadnych dodatków może być spożywany przez osoby w każdym wieku w tym również dzieci. Polecany jest szczególnie w okresie jesienno-zimowym i w okresie przesilenia wiosennego.
Połączenie w jednym smoothie ananasa z sokiem z malin było strzałem w dziesiątkę. Powstało niezwykle kremowe, zdrowe smoothie, które śmiało polecam wszystkim, ze względu na bogactwo składników i cudowny smak.
Przepis na smoothie z ananasem i sokiem z malin
Składniki do smoothie z ananasem i sokiem z malin
Porcja dla 4 osób
- 1 świeży obrany ananas
- 1 pomarańcza
- 3 banany
- 150 ml soku z malin Oleofarm
- szczypta czekolady do posypania
Przygotowanie smoothie z ananasem i sokiem z malin
1. Ananasa obieram i kroję.
2. Z banana zdejmuję skórkę.
3. Z pomarańczy wyciskam sok.
4. Do blendera wkładam ananasa, jednego banana i sok z pomarańczy. Miksuję na gładką masę.
5. Rozlewam do szklanek 2/3 smoothie. Do 1/3, która została w kielichu dokładam dwa banany i dolewam sok z malin. Miksuję przez chwilę. Sok dolewam do szklanek i posypuję startą czekoladą.
6. Podaję natychmiast!
* wpis zawiera lokowanie produktu
Uwiebiam twoje przepisy , twoja wyobraznie i sposob w jaki piszesz. Pozdrawiam !
Kolejny boski koktajl! Olguś cudownie!
Nie ma bata, na pewno zrobię. Mam w domu połowę ananasa, więc małe zakupy i do działa rusza blender :)
Olgo moja kochana, to fantastyczny przepis! Zrobiłam wczoraj i muszę napisać, że istna rewelacja!
Dzięki za pomysł, ja jeszcze dodam szpinaku :D
To twoje smoothie’s wyglądają obłędnie :*
Ooooo jaki fajny! <3
To smoothie jest genialne!
Olgo dziękuję serdecznie za ten przepis. Smoothie wyszło dokładnie taki jak pisałaś i wygląda tak samo.
Bardzo ciekawy i smakowity przepis!