Na śniadanie zawsze pijemy świeżo wyciskany sok. Powoli wchodzi nam to w nawyk, ponieważ śniadanie ze szklanką soku to porcja witamin od samego rana! A ja lubię różne połączenia smakowe, kolorystyczne, czasami także warzywno-owocowe. Sok pomarańczowy z dodatkiem soku z czarnego bzu Oleofarm smakuje wyśmienicie. Słodycz pomarańczy łączy się idealnie z lekko kwaśnym i wyrazistym w smaku sokiem z bzu. Takie połączenie pasuje w sam raz na śniadanie. Świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy pełen jest cukrów, pobudza, zawiera witaminy z grupy B, A, kwas foliowy i spore ilości witaminy C, która zapewnia wzmocnienie układu odpornościowego. Dzięki zawartości hesperydyny, która jest antyoksydantem, poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Hesperydynę znajdziecie również w herbacie, owocach, soi i kakao. Sok z czarnego bzu Oleofarm bezpośrednio wyciskany z dojrzałych owoców „Sambucus nigra” posiada charakterystyczną dla nich ciemnogranatową barwę oraz cierpki, lekko kwaśny smak. Czarny bez używany jest w kuchni od wieków. W starych zielnikach znajdziecie wiele przepisów na sok, susz i herbatki z bzu. Owoce czarnego bzu wspomagają prawidłową pracę układu odpornościowego. Ich sok wykazuje właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Połączenie świeżego soku pomarańczowego z sokiem z czarnego bzu, to istna bomba zdrowia! Do tego rewelacyjny smak, dwa w jednym!
W okresie jesiennym, zimowym i wiosennym, gdy przesilenie pogody, chłód i wiatr jest mocno odczuwany i brak jest sezonowych owoców, wtedy ważne jest utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia, w czym bardzo pomaga pełen dobroczynnych składników sok, zróżnicowana dieta i prowadzenia zdrowego trybu życia.
Przepis na śniadanie z sokiem z czarnego bzu
Składniki:
- 4 pomarańcze
- 100 ml soku z czarnego bzu Oleofarm
- kromka chleba lub dwie
- warzywna pasta do chleba i dżem
Przygotowanie:
- Pomarańcze myję i wyciskam z nich sok, wlewam do szklanki i dopełniam sokiem z czarnego bzu.
- Do tego podaje kromki mojego chleba bezglutenowego wieloziarnistego lub chleba Smile z dżemem i pastą warzywną.
Smacznego!
* Wpis zawiera lokowanie produktu
Proszę mnie zaprosić nas z dzieciakami na takie śniadanie, chętnie bym wypiła :))
Pani Olgo, ja uwielbiam pani bloga i soki Oleofarm, jako jedyne piję, bo są bez cukru.
Zazdroszczę ci trochę takich śniadań. Ja zdecydowanie muszę większą wagę do nich przyłożyć, tzn i czasowo i zdrowotnie. Pozytywne zdjęcie bardzo …, pozdro Piotr.
Fajne połączenie!
Olga – może i tak :) Ale bombowa dziewczyna to jesteś Ty, bez dwóch zdań :) Normalnie fanem jestem Twoich pomysłów :)
Grzegorz Ostrowski – ach dziekuję, jak zawsze jesteś przemiły! :D
Sok na śniadanie piłem w USA, teraz jakoś przestałem i sam nie wiem, dlaczego.
Pomarańczowy uwielbiam, ale z bzu nie znam 0-0
Ja mam sok z kwiatów bzu. Kiedyś mama parzyła mi, bez jako ziółka. Muszę popatrzeć w sklepie na ten sok.
A dla dziecka ten z bzu to też może być?