Spaghetti z cukinii jemy od kilku dni z wielkim apetytem. W ostatnich miesiącach kupiłam spiralną krajalnicę do warzyw. Spaghetti z cukinii to jest to! Przyznam się, że czaiłam się na krajalnicę od jakiegoś czasu, jak mi zapał na surowe jedzenie wzrastał. Gdy spadał, zapominałam o maszynce. Jednak ostatnio doszłam do wniosku, że najwyższy czas zaprzyjaźnić się bardziej z cukinią. Jest ona zdrowa, niskokaloryczna i pełna wody :) Cukinię jemy dość często na surowo w sałatkach, więc najwyższy czas przyszedł na zrobienie z niej spaghetti. Nie ma, co ukrywać, że najłatwiej robi się makaron z warzyw za pomocą spiralnej krajalnicy, mandoliny spiralnej lub takiej temperówki do warzyw. Można też pokroić cukinię w plastry, a następnie na małe niteczki. Efekt będzie podobny, chociaż mniej puchaty :)
Takie spaghetti z cukinii zjadło dziecko ze smakiem. Tu byłam w lekkim szoku, bo jakoś do tej pory cukinia nie była ulubionym warzywem. A tu proszę, sukces!
Polecam spaghetti z cukinii, niskokaloryczne, zdrowe, świeże i surowe. Szkoda tylko, że nie jest gorące, ale spoko, ostry sos pomidorowy rozgrzewa, że hej!
Przepis na spaghetti z cukinii
spaghetti z cukinii – składniki:
- 2 cukinie z miękką skórką
- 250 g pomidorów koktajlowych
- 1 papryka pieczona – opcjonalnie ja lubię (może być ze słoika z zalewy)
- 3 ząbki czosnku
- mała cebulka
- kawałek ostrej papryki, ja miałam bardzo ostrą, więc kawałek w zupełności wystarczył
- kilka listków bazylii
- sól
- czarny pieprz do smaku
Spaghetti z cukinii – przepis:
- Cukinie umyć, osuszyć i pokroić na spaghetti.
- Do blendera wrzucić umyte pomidory, paprykę bez skóry, listki bazylii, sól oraz obrany czosnek i cebulę. Zmiksować.
- Spaghetti z cukinii polać sosem, wymieszać i podać :)
Dzięki, dzięki i jeszcze raz dzięki. Próbuje diety dr Dąbrowskiej i ten przepis pasuje mi jak ulał. A cukinię bardzo lubię. :-)
Przepis jest super!!! Danie pyszne!! Dziękuję!
Ciekawa jestem czy ta krajalnica z marchewką (od wsiowego rolnika naprawdę bardzo twardą) też sobie poradzi, oglądałam kilka filmików takich urządzeń i prezenterzy jakoś omijają marchewkę, to wzbudziło moje podejrzenia. Cukinia jest idealna w takiej obróbce ale z niej to nawet zwykłą tarką robię makaron a jednak sezon na cukinię jest krótszy no i nie teraz.
Aga – sprawdzę i napiszę :)
uwielbiam pasty ale w tym wydaniu przedstawia się wyśmienicie, dodałabym jedynie odrobinę sosu 1000 wysp albo kilka kropli dressingu jogurtowego od develey. Produkt jeden jak i drugi tani, a przyznaję, że często gości w mojej kuchni tym bardziej, że są bezglutenowe
z jakich jeszcze warzyw mozna zrobic takie spagethi? wlasnie zrobilam z cukinie super pyszne
bea – z rzodkwi, marchwi, buraka itd :)
Moją żonę ostatnio naszło na jedzenie właśnie cukinii, więc znalazłem dla niej ten przepis, aby zrobić spaghetti. No i wyszło genialnie. Sądzę, że każdy powinien spróbować :-)
Ja taką cukinię smażę przez moment na patelni lub gotuję na parze.
Pani Olgo, pyszna przystawka. Prowadzę bistro w Gliwicach i właśnie postanowiłyśmy wprowadzić to danie do naszego menu. Pozdrawiam