Wiem, wiem, że ją znacie! Woda z owcami, taka aromatyczna, piękna, delikatnie słodka i smaczna! W ciepłe dni woda z owocami jest u nas napojem codziennym. Zazwyczaj stoi w dużym słoiku z kranem i można podchodzić i dolewać sobie do szklanek tyle, na ile ma się ochotę. Rewelacyjne rozwiązanie, ponieważ woda z owocami zachęca do picia jej a w końcu o to chodzi. Pytałam Was jakie są wasze sposoby na picie więcej wody? U mnie nie sprawdziła się aplikacja żadna. Powiadomienie na zegarku również odpada. Przez kilka dni reaguje i piję, potem nie pozwalam urządzeniu mnie popędzać, kończy się nerwowym odinstalowaniem jej po tygodniu. Oddech, spokój, cisza … i znowu piję za mało! Woda z owocami jest takim lightowym rozwiązaniem, które przychodzi łatwo i samym smakiem i aromatem zachęca do skosztowania. Gdy masz ochotę na letnie orzeźwienie, na taki strzał energii sięgam po sezonowe, słodkie owoce. U mnie są to czerwone i różowe porzeczki, borówki amerykańskie i oczywiście truskawki, które teraz są najsmaczniejsze. Jeśli tylko będziesz mieć pod ręką maliny, jeżyny, wiśnie drylowane lub czereśnie, śmiało połącz je w jednej szklance i dopełnij wodą. Dosłownie po kilku minutach poczujesz owocowy smak, aromat i letni powiew ciepłego wiatru. Tak, woda z owocami ma moc! Słodycz bijąca ze szklanki naturalnie pozwala na przyśpieszenie, zwiększenie tempa i cieszenie się z dnia codziennego. Nie wiem czy wiesz, ale taka woda potrafi również zastąpić kawę! Prosto, zdrowo, smacznie i sezonowo. Do tego oczywiście energetycznie! Mam nadzieję, że woda z owocami będzie dla Was takim pomysłem na zwiększenie spożycia wody w ciągu dnia :D
WODA Z OWOCAMI
WODA Z OWOCAMI – składniki:
- 5 truskawek
- 5 gałązek porzeczek
- garść borówek
- woda gazowana lub mineralizowana, chociaż zwykła tez jest ok
- opcja – kilka kostek lodu
WODA Z OWOCAMI – przepis:
- Owoce czyszczę, obieram, większe przekrawam na pół.
- Wkładam do szklanki, dodaje kostki lodu i dopełniam wodą.
- Mieszam i piję, bo woda z owocami pachnie na pół domu a swoimi kolorami zachęca do skosztowania.
Ja już 2 tygodnie nie gotowałam gdyż dostawałam olbrzymie skrzynki sałaty prosto z mojej własnej działki i ja pozeralismy… Długa to historia….
Beata łomtko super!!!
Piękne zdjęcie
oo! To i ja się pochwalę moim wczorajszym obiadowym daniem głównym 😂
U nas bób z masłem i koperkiem. 8 minut na kuchence
A ja wczoraj ugotowałam ogórkowa,ale za plecami miałam wiatrak na pelych obrotach
O to Olga jakaś dieta No tylko te owoce u mnie wypaliło i muszę kupic 😘
Utopilam glowke salaty lodowej w kefirze i jem drugi dzien..