Dzisiaj przed nami kolejna wyciskarka, w której przygotujecie wspaniałe, zdrowe soki dla całej rodziny. Pokazywałam już na stronie 10 wyciskarek, każda jest inna, jednak każda z nich pozwala na dostarczenie większej porcji warzyw i owoców w codziennej diecie. Wiele osób nie ma nawyku jedzenia surowych warzyw, więc wyciskarka pomaga rozszerzyć dietę w cenne składniki, witaminy, minerały i enzymy. Miałam pisać typowo o wyciskarce i jej właściwościach, możliwościach i sokach, ale zainteresowała mnie cała filozofia marki MUKE. Zobacz też inne moje Testy AGD. Zapraszam!
Wyciskarka do soków MUKE Mu2G
Filozofia marki Muke
Jest ona inna i dość charakterystyczna dla tej właśnie marki. To miłe, ja bardzo lubię firmy z misją i konkretnym założeniem, określonym z góry przekazem oraz ważnymi i cennymi treściami komunikowanymi przy okazji styczności z użytkownikiem. Na stronach internetowych i ulotkach przeczytasz, że „Muke, to więcej niż tylko wyciskarka. Marce Muke zależy na wielu wartościach zdrowego życia”.
Dowiedziałam się, że właśnie: „Muke to marka społecznie odpowiedzialna. Przez używanie wyciskarki i przygotowanie zdrowych soków, musów, przecierów, smoothies, mlek, potraw chce zwrócić uwagę na człowieka, który potrzebuje zbalansowanej, naturalnej diety zawierającej składniki pokarmowe prosto z natury”. Co za tym idzie, zgodnie z całym podejściem marki, urządzeń przez nią produkowanych i sprzedawanych, Muke to nie tylko wyciskarka, Muke to styl życia! Mocne hasło i marka podąża wyznaczoną ścieżką.
Muszę jednak napisać trochę o samym urządzeniu, w końcu to ono ma przygotowywać wam soki, więc podstawowy zakres informacji znaleźć się musi. Ale do misji i założeń jeszcze wrócimy.
Wyciskarka Muke MU2G
Wyciskarka Muke MU2G
Muke to nowa na naszym rynku pionowa wyciskarka wolnoobrotowa do wyciskania soków z warzyw, liści, ziół, kiełków, traw, nasion i owoców. Bardzo kompaktowa, poręczna, łatwa do schowania, nieco zaskakująca, w kształcie inna od pozostałych, przez co nie sposób pomylić ją z innymi dostępnymi w sprzedaży wytłaczarkami soku. Kwadratowa baza jest dla mnie nowością, tak samo jak kwadratowy kielich. Byłam zdziwiona otwierając pudełko, ale i bardzo zaintrygowana. Ponieważ osobiście uwielbiam blendery i wyciskarki to otwierając nowe urządzenie i wyjmując je z opakowania czuje się jak dziecko, które dostało nowe klocki. Tak, już jest i nic na to nie poradzę. Na stronie widać i czuć moje uwielbienie dla tych sprzętów, szczególnie w dziale testów. Dobra, wystarczy o mnie wracam do wyciskarki!
Wygoda, bezpieczeństwo i precyzja
Łatwość obsługi – Wyciskarka Muke jest prosta do obsługi, wydajna i również łatwa do przechowywania i łatwa do czyszczenia! Do tego zdecydowanie wolnoobrotowa ponieważ ślimak miażdżąc owoce i warzywa wyciska sok z prędkością tylko 30 obrotów na minutę. W przypadku wyciskarek im wolniejsza tym lepsza. Konstrukcja ślimaka Muke MU2G pomimo tak małej ilości obrotów, pozwala całkiem szybko wycisnąć sok.
Wyciskarka Muke MU2G
Bezpieczeństwo Muke MU2G
Warto też wspomnieć o tym, że Muke to wyciskarka bezpieczna dla całej rodziny oraz przyjazna dzieciom. Spełnia wszystkie restrykcyjne normy. Dodatkowo blokada magnetyczna uniemożliwia włączenie silnika przy źle zamocowanej pokrywie misy, co mogłoby spowodować uszkodzenie urządzenia lub przyczynić się do jakiś szkód zdrowotnych. Do tego prawdziwa japońska jakość i 10 letnia gwarancji na silnik pozwala czuć się bezpiecznie podczas jej codziennego użytkowania.
Wyciskarka Muke MU2G
Do tego wszystkie elementy wyciskarki Muke, które mają kontakt i stykają się z sokiem, wykonane są z wysokiej jakości komponentów ultra twardych i bezpiecznych dla zdrowia, bez szkodliwych substancji jak BPA (Bisfenol A).
Korek niekapek, szczelny i mocny świetnie utrzymuje całą zawartość soku w komorze wciskania, bez kapania i sączenia się. I do tego ta estetyka. Super!
Szybkość i głośność Muke MU2G
Często pytacie mnie o siłę wyciskarki, o jej moc, jakość wyciskanego soku a także o głośność. Muke wytwarza jedynie 40 – 50 dB w zależności od wyciskanych składników. Jak porównuje producent, to poziom cichej rozmowy, szmeru biura albo szelestu papieru. Dla porównania poziom 75 dB uznawany jest już za hałas. Muszę wspomnieć jeszcze o włączniku, niby szczegół a cieszy :) Estetyka wykonania, dopracowany w każdym calu – świetny! Zobaczcie sami na zdjęciu poniżej.
Muke MU2G
Estetyka i wygląd Muke MU2G
Już o tym pisałam. Muke jest kwadratowa w obrysie, mocna i starannie wykonana. Korpus wyciskarki wykonany jest z wysoce odpornego światłoutwardzalnego tworzywa, co gwarantuje wytrzymałość na rysy i przypadkowe otarcia na dłuższe lata oraz lepszy wygląd ogólny wyciskarki. Z pewnością znajdzie miejsce w każdej kuchni zarówno tej małej i dużej.
Muke MU2G
Wyciskarka Muke MU2G po złożeniu zmieści się nawet do niewielkiej półki lub szuflady. Wysokość po złożeniu to zaledwie 23 cm. To wyróżnia Muke na tle innych wyciskarek, właśnie ta unikalność składania, budowa, wygląd i ilość obrotów.
Jakie zrobisz soki w wyciskarce Muke MU2G?
Wyciskarka Muke MU2G
Właściwie wszystkie soki zrobisz, tu nie masz żadnych ograniczeń. Do dyspozycji są wspaniałe i soczyste warzywa twarde i miękkie, wszystkie owoce sezonowe i importowane, orzechy bez łupin, kiełki wszelakie, moczone strączki a nawet rozmaite trawy i zioła. Co ciekawe i warte podkreślenia wyciskarka Muke jest odpowiednia do wyciskania twardych składników oraz traw i liści, jak podaje Muke. To wyróżniające cechy Muke na rynku, na których zależy wielu osobom. Nie samymi pomarańczami i cytrusami człowiek żyje, aż chciałoby się powiedzieć. W naszym klimacie jeszcze popularne są wyjątkowo soki z jabłek, których jest w sklepach pod dostatkiem. Niestety znacznie rzadziej wyciska się soki z warzyw korzeniowych a szkoda, bo warzywa maja wielką siłę i masę składników odżywczych, witamin, minerałów oraz enzymów. Należy przyjąć, że główna moc zdrowia to jednak sok z warzyw, liści i traw. W tym wyciskarka Muke spisuje się świetnie! Pamiętajcie – zdrowe odżywianie to nie tylko sok owocowy, to sok warzywny. Według filozofii marki MUKE najlepiej zrobiony z 3 porcji warzyw oraz 1 porcji owoców. I właśnie takie soki chcę wam pokazać, ponieważ nie ma nic lepszego, niż porcja zdrowia i wspaniałego smaku w szklance soku z samego rana!
Wrócę teraz do samej filozofii marki Muke
Marka Muke stawia na wiele wartości zdrowego życia. To dbanie o odżywianie, o to co jemy i jakiej to jest jakości, jak często, o ćwiczenia i ruch a także cały styl życia. Czasami małe zmiany pociągają za sobą duże z wielką korzyścią dla człowieka.
W samym założeniu marka Muke pomaga ludziom w szczęśliwym i zdrowym życiu. Każdy, kto kupuje produkty Muke otrzymuje dodatkowo Bon na Zdrowie – bon o wartości do 250 zł do wykorzystania w sieci partnerów Muke w całej Polsce i online. Dzięki niemu można skorzystać z porady dietetycznej, fitness, rozwoju osobistego, ułożyć lub skonsultować plany treningowe itd. To przyjemne i ważne jednocześnie, że jedna pozytywna reakcja w kierunku zdrowia, pociąga za sobą kolejną. Kupienie wyciskarki jest tylko początkiem zdrowej przemiany zapoczątkowanej przez Muke. Ponieważ sam zakup produktu jest pierwszym krokiem do odpowiedzialnego, zdrowego, szczęśliwego życia. Wyciskarka Muke to wysokiej jakości urządzenie do domowego wykorzystania, które zwiera szereg nowoczesnych rozwiązań konstrukcyjnych. Taka technologia sprzyja wykorzystaniu tego co najlepsze z natury, a więc warzywa, twarde owoce, zioła, trawa pszeniczna, zielone liście i inne soczyste składniki. Dzięki sokom wyciskanym w Muke życie będzie smaczniejsze zdrowsze i przyjemniejsze!
Wyciskarka Muke MU2G
Zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania według marki MUKE, soki powinny zawierać 3 porcje warzyw i 1 porcję owoców. Kierując się tymi zasadami przygotowałam dla was 3 soki w wyciskarce Muke, która musiała się zmierzyć z twardymi warzywami korzeniowymi, liśćmi i moimi ulubionymi warzywami. Sami pijemy soki co rano, wiem jak zmienia to życie, podejście do świata, jak człowiek dostaje pozytywny zastrzyk energii. Polecam wszystkim i zachęcam do działania!
Przygotowałam dzisiaj sok klasyczny z marchwi, szpinaku, buraka i jabłka, który ożywi, doda energii i polepszy nastrój. Do tego cudowny sok z gruszki, imbiru, selera oraz natki pietruszki, wzmacniający, oczyszczający i odtruwający. Następnie wersję zdrową syropu z cebuli czyli zestawu, którym poiła nas każda babcia jednak bez tak przerażającej ilości cukru jak to się kiedyś robiło. No i doszłam do wniosku, że pokażę także mleko migdałowe!
Sok klasyczny: marchew, szpinak, burak i
jabłko
Wyciskarka Muke MU2G
Lubię soki warzywno-owocowe. Staram się urozmaicać, zmieniać i dostosowywać soki do posiadanych składników i bądź co bądź sezonowości. Wybieram, gdy tylko mogę ekologiczne warzywa i owoce, gdy nie mam wyboru, to staram się kupować te wyglądające na zdrowsze :) Wiem, że trudno tak decydować w sklepie, ale cóż zrobić … Dzisiaj padło na klasyczne połączenie marchew, szpinak, burak i jabłko. Czasami zamieniam szpinak na jarmuż, też świetnie wychodzi albo na kilka liści sałaty rzymskiej, lodowej lub kapusty fioletowej. Polecam, samo zdrowie, świetny smak i nawet dzieciaki nie narzekaj! No a z dziećmi i zdrowym odżywianiem bywa najciężej. Muke dzielnie wycisnęła, nie zatrzymała się spokojnie, wolno, dokładnie wycisnęła sok do ostatniej kropli. No i tak powinno być.
Wyciskarka Muke MU2G
Przepis klasyczny składniki:
- 2 jabłka
- 4 marchwie
- 2 średnie buraki
- 2 garście młodych liści szpinaku
Wyciskarka Muke MU2G
Przepis na sok klasyczny – przepis:
- Wszystkie składniki myję dokładnie, kroję na kawałki takiej wielkości na jakie pozwala wyciskarka.
- W wyciskarce MUKE wyciskam sok ze wszystkich składników. Mieszam dokładnie, przelewam do szklanek i natychmiast podaję!
Przepis na sok niezwyczajny: gruszka, imbir, seler naciowy oraz natka pietruszki
Wyciskarka Muke MU2G
Lubię gruszki, smakują mi bardzo. Jestem świadoma ilości cukru jaki w sobie mają gruszki i dlatego też lubię tą słodyczą wzbogacać smak warzyw, mieszanych z natką pietruszki, selerem i ostrym imbirem. Zdrowe połączenie to dobre połączenie. Taki ciekawy sok można pić od samego śniadania. Polecam wybierać ekologiczne warzywa, zawsze są zdrowsze i mniej sypane niż te z produkcji przemysłowej. Muszę jeszcze napisać wam o konsystencji tego soku, bo to bardzo ważne. Jest kremowy i zawiesisty. Dosłownie taki jak pomarzyć można. Wspaniały, po prostu wspaniały :)
Wyciskarka Muke MU2G
Przepis na sok niezwyczajny – składniki:
- 2 gruszki
- 1 pęczek natki pietruszki
- 4 plastry imbiru
- ½ pęczka selera naciowego (czasami zużywam cały gdy jest mniejszy)
Niezwyczajny sok – – przepis:
- Wszystkie składniki myję dokładnie, kroję na kawałki takiej wielkości na jakie pozwala wyciskarka.
- W wyciskarce wyciskam sok ze wszystkich składników. Mieszam dokładnie, przelewam do szklanek i natychmiast podaję!
Przepis na sok prozdrowotny: cebula, imbir, czosnek i cytryna
Wyciskarka Muke MU2G
Pamiętam doskonale czasy, gdy moja mama robiła syrop z cebuli na kaszel i ból gardła. Cebule kroiła w plasterki i zasypywała kilkoma łyżkami cukru. Słodki był jak diabli i średnio smaczny, ale się piło, skoro mama powiedziała, że pomoże. Dzisiaj sama również z przyjemnością robię sok z cebuli idąc w stronę zdrowego, naturalnego leczenia i dobrodziejstwa składników płynących z natury. Dodaje do niego czosnek, imbir i cytrynę. Może nie jest pyszny, ale zdrowy. Zawsze można osłodzić go sokiem z pomarańczy lub malin albo po prostu łyżką lub dwoma miodu. W okresie przeziębień jak znalazł!
Wyciskarka Muke MU2G
Sok prozdrowotny – składniki:
- 4 okazałe cebule
- 6 plasterków imbiru
- 1-2 cytryny’ główka czosnku
- do smaku miód jeśli uznacie, że trzeba
Sok prozdrowotny – przygotowanie:
Obieram cebule, cytryny i czosnek. Wyciskam sok z cytryn, imbiru, cebuli i czosnku w wyciskarce Muke. Trzymam w słoiku w lodówce. Piję po kilka łyżek dziennie.
Przepis na coś innego niż sok: mleko migdałowe
Wyciskarka Muke MU2G
Dzisiaj wybrałam mleko migdałowe. Wspomnę przy okazji mlek roślinnych, że w zestawie wyciskarki Muke MU2G jest świetny pojemnik do robienia tofu, kształtowania, odciskania oraz woreczek do przecedzania mlek roślinnych. W wyciskarce MUKE możecie zrobić dowolne mleko roślinne. Poczynając od mleka sojowego, migdałowego, z orzechów nerkowca, z brazylijskich, z pestek słonecznika lub z sezamu. Zasada jest tylko jedna: orzechy lub nasiona muszą być bez łupinek i namoczone średnio przez 8-12 godzin, aby zmiękły i wchłonęły trochę wody.
Wyciskarka Muke MU2G
Mleko migdałowe – składniki:
- 100 g migdałów ze skórką
- 500 ml wody
- miód do smaku
Mleko migdałowe – przygotowanie:
- Migdały zalewam przegotowaną lub mineralną wodą. Zostawiam do napęcznienia przez 12 godzin.
- Wodę z moczenia migdałów odlewam, a migdały płuczę na sicie.
- Migdały wrzucam po kilka sztuk do wyciskarki Muke i podlewam czystą wodą.
- Pod koniec przelewam do pudełka lub butelki i doprawiam do smaku.
Podsumowanie:
Wyciskarka Muke MU2G
Wyciskarka MUKE MU2G to nowoczesna, cicha, mocna, świetnie pracująca i niezawodna wyciskarka wolnoobrotowa. Można przygotować w niej rozmaite soki z owoców, twardych warzyw korzeniowych, traw, liści, ziół, kiełków oraz moczonych orzechów. W zestawie znajdują się trzy sita do soków klarownych, musów i lodów. Dostaniecie także pojemnik do produkcji tofu, worek do przelewania mleka roślinnego oraz wygodną szczotę do czyszczenia. Muke to nie tylko wyciskarka, jak zapewnia producent, to początek drogi do zdrowia, to możliwość dostarczenia organizmowi wielu potrzebnych witamin, minerałów i enzymów. Kupienie wyciskarki MUKE może zapoczątkować przemianę w kierunku zdrowia. Pomaga w tym Bon na Zdrowie dołączony do wyciskarki o wartości 250 złotych, który można zrealizować w sieci punktów partnerskich Muke i wykorzystać go w celu otrzymania porady dietetyka, trenera personalnego, fitness czy rozwoju osobistego. W myśl zasady, że każda dobra zmiana pociąga za sobą kolejną. Dodatkowo wyciskarka Muke MU2G jest bardzo poręczna i charakteryzuje się nowatorskim sposobem składania, który umożliwia, że można przechowywać ją nawet w małych szafkach i szufladach, więc wymówka o braku wolnego blatu w kuchni nie może mieć miejsca. W imieniu sklepu muke.com.pl proponuję ci: „Zmień swoje życie i rozpocznij zdrową drogę z MUKE”. Zobacz więcej na muke.com.pl …
Jesli masz ochotę, to napisz wierszyk ze słowami „sok” albo „MUKE” lub opisz swój ulubiony sok.
Wszystkie cytaty są umieszczone za wiedza i zgodą muke.com.pl
Sklep MUKE muke.com.pl
Nowy rok się wnet zaczyna,
więc planuje już rodzina:
skupimy wszystkie wysiłki,
aby zdrowsze jeść posiłki!
Żona, ja i córcie śliczne
soki będziemy pić liczne.
By żyć zdrowiej i oszczędnie,
nie chorować przy tym zbędnie,
krzepy nabrać, mniej wydawać –
całkiem niebanalna sprawa…
Powiązane z nią trudności
MUKE pomoże uprościć.
W myślach czeka już domowe
tofu, mleko migdałowe…
Przez alergie żywieniowe
odkrywamy smaki nowe!
To, co żona kupić zdoła:
kiełki różne, ziarna, zioła –
cokolwiek będziemy mieli,
wyciskarka skrzętnie zmieli.
Dzieciom bardzo się spodoba
taka „kolorowa woda”,
żonie zaś (z czym się nie kryje!),
że się po niej nie utyje ;).
Postępując zgodnie z planem
wstaniemy wcześnie nad ranem,
by wspólnie robić śniadanie
i zawołać dzieci na nie.
Cichy silnik podczas pracy
nie obudzi pociech naszych.
Zbudzi za to je aromat
unoszący się po domu:
smak, zdrowie i witaminy
w porcji dla całej rodziny.
Nadejście Nowego Roku
świętujmy więc szklanką soku,
by uczynić pierwszy krok
na zdrowy kolejny rok!
A soki, jakie zrobilibyśmy pierwsze, to oczywiście sezonowe, zimowe, troszkę świąteczne ;). Uwielbiam szukać nowych połączeń smaków i nowych zastosowań dla codziennych produktów. Żona z kolei lubi sprawdzone, klasyczne połączenia i temperuje moją czasem nadmierną wyobraźnię ;). Chętnie mieszamy owoce z warzywami, dzięki którym soki nie są aż tak słodkie i nie podnoszą gwałtownie poziomu cukru we krwi. A dziewczynkom i tak smakują, kiedy Mama je podaje, szczególnie w szklance ze słomą ;).
Po Świętach z pewnością przyda się nam lekkie oczyszczenie i relaks po stresie związanym z przygotowaniami, więc wymarzyłem sobie takie oto kombinacje:
a) Pitny Colesław
– połowa główki kapusty, posiekana na kawałki (głąb też!)
– 3 marchewki, pokrojone
– duża garść świeżej żurawiny
– 1 jabłko (opcjonalnie – dzieciom bardziej smakuje taka wersja – ja wolę dodać łyżeczkę octu jabłkowego)
To sok detoksykacyjny i wzmacniający (i pomagający zużyć resztki kapusty pozostałe po świątecznych przygotowaniach ;)).
b) Słońce tropików
– 1 ananas, obrany i pokrojony
– 1 limonka obrana ze skórki i pokrojona
– 1 batat pokrojony na kawałki
Limonka działa alkalizująco, pomaga w walce ze wzdęciami i zgagą, oczyszcza nerki i wątrobę. Słodkie ziemniaki działają przeciwzapalnie, poprawiają krążenie. Ananas również działa przeciwzapalnie i zawiera dużo manganu, wykorzystywanego przez energiotwórcze enzymy.
Pół kilo czarnej porzeczki ,cukru z 2 łyżeczki -Mike błyskawicznie pyszny sok wyciśnie .Pijcie go szklankami przez rok cały abyście zdrowiem i wigorem zawsze tryskały
Gdy w domu niejeden Tadek Niejadek
trzeba kombinować by zjedli oni obiadek.
Pomocne są wtedy zmyślne jak MUKE urządzenia,
dzięki którym niejadek w łakomczuszka się zmienia.
Świeży sok i pyszne musy to remedium na nudę
i do jedzenia przekonają każdą małą marudę.
Sorbety, dla których stanowią naturalną bazę
pokonają w mig panującą przy stole niechęci zarazę.
Sam też zamiast kawy używam tej płynnej strawy,
a potem tryskam energią podczas wspólnej z dziećmi zabawy.
Burakiem najchętniej się faszeruję, choć z wirówki słabo on smakuje.
Jabłka też tracą na wartości. Ach! Kiedy MUKE w domu mym zagości?
Mam dla niego odpowiednie zadanie – imbiru i jarmużu wyciskanie.
Chcę wzmocnić siebie i dzieci, niech choroba trafi na śmieci.
Z wielką ochotą w sezonie za gruszkami i brzoskwiniami gonię.
Ten gęsty mus to moja wielka pokusa, co przykazań nie narusza.
Zmieszany z greckim jogurtem pochłaniamy niemal hurtem.
Często wpadam do mojej rodziny, a pretekstem są wytłoczyny.
To niezwykli szczęściarze, mają wyciskarkę, spełnienie mych marzeń.
Wytłokami uszlachetniam ciasta, dzięki czemu ich wartość wzrasta.
W wyciskarkach nic się nie marnuje i to mnie w nich tak rajcuje.
Siedzę sobie na tapczanie,
krzyczę głośno mojej mamie.
Mamo, mamo, mam pragnienie,
daj mi coś przeziębienie.
Wczoraj na sylwestrze byłem,
no i trochę, hmm… popiłem.
Może chory jakby wstałem,
choć nocy nie pamiętałem.
Wiem, że sobie potańczyłem,
no i przy tym coś wypiłem.
Wódka to jest pogromczyni,
suszy mnie jak na pustyni.
Wlałbym w siebie litry wody,
tak na kaca, dla ochłody.
Mama mówi dam ci SOK,
tak rozpoczniesz nowy rok.
Ale jak go we mnie wlać?
Jak z marchewki soku dać?
Mama na to, oj mój synku,
widać, że tyś jest po winku.
Zaraz Ci tu coś przyrządzę,
aż odświeżysz swoje żądze.
A wiem, że ty soczki lubisz,
więc marchewkę i polubisz.
Biorę taką marcheweczkę,
kroję w talar lub w ćwiarteczkę.
W wyciskarkę szybko wkładam,
potem sokiem się zajadam.
MUKE ciśnie sok z marchewki,
no to powiem, nie przelewki,
Przelać to mi tylko może,
do żołądka, O MÓJ BOŻE!
Sok z „MUKE”
Ma tę nutę
Gdy go piję
Czuję że żyję
Jak maszyny nie dostane
Będę miał u żony przechlapane ;)
Pewien chuchrak z okolic Grudziądza
Boleje,iż nie ima się go nawet słaba żądza.
By znów jak chwat się czuć
I pysznić się ,jaką ma chuć
Postanowił SOKami się wzmóc.
Do najlepszych poszedł na naukę,
Zaczął więc używać wyciskarki MUKE.
Mieszał,kombinował,smakował,
Dodawał, wyciskał,próbował.
Aż pewnego dnia ponurego
Ucieszyło się jego ego,
Bo odtąd może przebiec za trzy mile
A z twarzy nie schodzi mu S-mile.
Przychodzi uczeń do mistrza.
– Powiedz Mistrzu,co mam robić by osiągnąć harmonię,doskonałość,zdrowie i pogodę ducha?
– Trzy części warzyw i jedną część owoców wyciśnij na SOK. Do tego niech posłuży ci wyciskarka MUKE MU2G. Spodziewaj się lawiny.
-Mistrzu, jak to – lawiny??
Lecz mistrz już odchodzi kiwając głową i uśmiechając się tajemniczo.
Uczeń posłusznie wypełnia słowo. Po jakimś czasie przybywa ponownie do mistrza.
– Jestem dozgonnie wdzięczny! Moje życie poprawiło się niezmiernie. Jestem zdrowszy,pełen wigoru i sił. Piję wyciskane soki każdego dnia. Mój ulubiony to seler naciowy,korzeń imbiru,liście szpinaku z ananasem.
Dodam jeszcze,że nabrałem motywacji do dbania o siebie:zacząłem ćwiczyć,wyciszać się i zdrowo odżywiać. Na szczęście nie spadła na mnie i moją wioskę żadna lawina,czy nadal mam się jej spodziewać?
– Mój chłopcze-rzecze mistrz- liczne zmiany w twoim życiu to właśnie jest lawina!
W domowych doniczkach hoduję wyłącznie zioła. Pachną,wyglądają,dodają zdrowia a przede wszystkim smakują. Moja kilkuletnia córka przyzwyczajona do tego,że może skubać i zajadać prosto z doniczki,wróciła kiedyś z domu koleżanki wielce zdziwiona,że gospodarze zabronili jej konsumpcji paprotki. „Mamo,po co trzymać w domu coś,czego się nie je??”.
Miałabym więc co i komu wyciskac. Nasze ulubione soki to właśnie te z dodatkiem ziół: bazylia,papryka,jabłko,cytryna. Albo: natka pietruszki,gruszka,pomarańcz. Nie odmówię też szklaneczki nieco orientalnego soku z kolendry,limonki, selera zielonego i kiwi. Hitem jest również połączenie swojskich delikatnych listków pokrzywy z borówkami i malinami. Możliwości bez liku! Szczególnie, gdy do pomocy miałoby się takie cudo, jak wyciskarka MUKE.
Przeciery, musy i soki zdrowe
Pyszne, pełne witamin i kolorowe
Muke pomoże Ci przygotować
Abyś mógł w pełni witalność zachować
Warzywa, owoce i strączki wrzucasz
Do tego kiełki, orzechy, zioła dorzucasz
I po chwili masz bombę witaminową
Pełną antyoksydantów i bardzo zdrową
Tryskasz energią i się radujesz
Bo dzięki Muke już nie chorujesz