ZIOŁA NA ODPORNOŚĆ

Znam doskonale zioła na odporność. Od lat, od zawsze! W moim domu były mieszanki ziół na zwiększenie odporność. Moja mama przygotowywała mi za czasów dzieciństwa mieszankę na odporność, którą dostała od jednego z zielarzy, do których chodziłam jako dziecko. Piłam napar dwa razy dziennie, nie lubiłam jego cierpkiego smaku, ale znałam go doskonale przez większość życia. Mieszanka zmieniała się okresowo, coś się dodawało, coś odejmowało. Mi jako dziecku bardzo chorowitemu, które dosłownie nie schodziło z antybiotyków, oraz z zapaleniem oskrzeli i płuc było na „ty”, ziołolecznictwo pomagało. Zioła podnosiły odporność i zwiększały apetyt. Całe dzieciństwo mama zaparzała mi w szklankach różne mieszanki kupowane w aptekach, sklepach z ziołami oraz zamawiane u zielarzy. Piłam je bez apetytu, bo smak miały okropny, zazwyczaj cierpki i gorzki równocześnie. Jednak ten zapach pamiętam do dziś i o dziwo wcale źle mi się nie kojarzy, tylko ze spokojem, domem, ciepłem, miłością i odprężeniem. Wróciłam do tradycyjnych naparów ziołowych w kuchni. Stosujemy je na różne dolegliwości, na bezsenność, na podniesienie odporności, na bóle brzucha, trawienie i na oczyszczanie. Samo zdrowie płynące z natury to coś do czego warto wracać, o czym pamiętać i sięgać po nie, kiedy jest taka potrzeba. Jeśli zastanawiasz się jakie zioła na odporność należy wybierać, to powiedziałabym, że warto sięgnąć do medycyny naturalnej. Wymieniane na jest pokrzywa, skrzyp polny, owoce dzikiej róży, liście maliny, jarzębina, szyszki chmielu, kwiat nagietka, owoc głogu, lukrecja i lawenda. Spotkacie także jeżówkę, czystek, oczywiście czosnek, cebulę, miód i produkty pszczele. takich produktów zawierających prozdrowotne substancje jest bardzo wiele. Ja tymczasem polecam Wam taka prostą i całkiem smaczną mieszankę. Zioła na odporność powinno się pić codziennie, najlepiej na czczo.

ZIOŁA NA ODPORNOŚĆ

ZIOŁA NA ODPORNOŚĆ – składniki:

• 50 g liści pokrzywy
• 50 g ziela skrzypu polnego
• 50 g owoców dzikiej róży
• 50 g liści maliny
• 50 g owoców jarzębiny
• 50 g szyszki chmielu
• 50 g nagietka
• 50g owoców głogu
• 25 g korzenia lukrecji
• 25 g lawendy

ZIOŁA NA ODPORNOŚĆ – przepis:

1. Wszystkie składniki wsypywało się do miski. Mieszało bardzo dokładnie i przekładało do słoików.
2. Do szklanki wysypywało się 1 czubatą łyżkę ziół i zaparzało pod przykryciem ze spodeczka.
3. Przecedzone przez sitko zioła na odporność piło się rano i przed snem.

Olga Smile

Przepisy kulinarne to moja Pasja!

Zobacz pełny biogram