Przepis na żurek bezglutenowy opracowałam stosunkowo niedawno. Kilka lat temu byłam na diecie bezglutenowej przez kilkanaście miesięcy. To było moje pierwsze zderzenie z realiami ograniczonego menu. Teraz mam w domu osobę bezglutenową, więc radzę sobie z dostosowaniem przepisów bez najmniejszych problemów. I tak oto powstał żurek a może powinnam napisać biały barszcz? Sama nie wiem, fakt, faktem, że jest żurek bezglutenowy, to raz, a dwa jest to wersja wegańska, a więc nie zawiera żadnych składników pochodzenia zwierzęcego. Taki żurek przygotowałam ostatnio dla rodziny. Był słodki, pikantny, pachniał czosnkiem i miał charakterystyczny kwaskowy posmak. Rodzina chóralnie ogłosiła, że jest to zdecydowanie najsmaczniejszy żurek, jaki jedli. Bardzo mnie to cieszy, bo w takiej wersji żurek czy barszcz są bardzo zdrowe i smaczne. Dwa w jednym i to za jednym zamachem :)
Żurek bezglutenowy wegański
Żurek bezglutenowy wegański składniki:
• słoik zakwasu z przepisu na zakwas na żurek bezglutenowy
• 3 cebule
• 3 ząbki czosnku
• 3 listki laurowe
• 1 łyżka ziela
• 1 puszka mleka kokosowego (ja kupuję organiczne mleko o wysokiej zawartości tłuszczu)
• 1 kg ziemniaków
• sól
• czarny pieprz
Żurek bezglutenowy wegański przygotowanie:
1. Cebule obieram, kroję w kostkę i wkładam do garnka. Zalewam 1,5 litra wody, dodaję przyprawy i gotuję około 20 minut.
2. W tym czasie obieram ziemniaki, zalewam wodą i gotuje do miękkości.
3. Do gotującej się wody z cebulą dodaję wodę z ugotowanych ziemniaków oraz zakwas. Cały czas mieszając doprowadzam do wrzenia. Dodaje mleko kokosowe i dokładnie mieszam. Dodaję ziemniaki i doprawiam żurek do smaku solą oraz pieprzem.
ŻUREK I BARSZCZ BIAŁY
Biały barszcz czyli zabielony żurek
Biały barszcz był daniem tradycyjnym w naszym domu. Gdy byłam dzieckiem barszcz biały często gościł na naszym stole. Na zmianę z rosołem, zupą pomidorową i warzywną.
Żurek ten przepis na żurek jest jednym z najprostszych. To tradycyjny żurek, kwaśny, dość gęsty i smaczny. Bez zabielania śmietaną jak w przypadku barszczu białego.
Żurek bezglutenowy wegetariański
Żurek bezglutenowy wegetariański Przepis na żurek bezglutenowy opracowałam stosunkowo niedawno. Kilka lat temu byłam na diecie bezglutenowej przez kilkanaście miesięcy. To było moje pierwsze zderzenie z realiami ograniczonego menu. Teraz mam w domu osobę bezglutenową, więc radzę sobie z dostosowaniem przepisów bez najmniejszych problemów.
Żurek wegetariański, wegański i bezglutenowy
A czy czuć w smaku mleko kokosowe?
Małgosia – nie czuć, ja mam eko bez zagęszczaczy itd.
Dziękuję. Ja pewno zrobię domowe :-)
ekstra!!!
A ile mniej wiecej tego żurku wychodzi? 1,5 litra?
Karolina – około 2 – 2,3 litra bo woda + ziemniaki, zakwas i mleko kokosowe.
O łyżkę jakiego ziela chodzi? Angielskie mierzyłaś, np. w zakwasie zwyczajowo na ziarna… Chodzi o majeranek?
Katarzyna – ziele angielskie.
Ja bym jeszcze dorzuciła majeranku. Jadłam kiedyś świetny żurek w chlebie w karczmie. Najlepszy jaki jadłam. Po za tymi składnikami był podmsazony z cebulka i kiełbasą, ale taka podsuszaną, potem zalany woda, ziemniaki gotowały się w żurku, trochę grzybków, reszta co wymieniłaś plus majeranek. Pycha :)